Parejas que llevan un tiempo juntas, y nuevas parejas que se preguntan cómo hacer que dure, el amor tiene revoluciones que deben completarse. Llegará un momento en el que debéis profundizar como una unidad decidida, más allá de las transgresiones y heridas inadvertidas para redescubrir la magia y la esencia de vuestra pareja individual. En la segunda parte de una serie de dos partes, diseñada para compartir prácticas que ambos pueden implementar, Anthony Brown habla desde la experiencia sobre lo que ha funcionado para su asociación.
En el artículo de la semana pasada, leíste sobre Destruir y Reconstruir los cimientos, Disminuir los conceptos erróneos, Mantener la consistencia y las Cuatro Prácticas Clave que puedes aplicar, que introducen el amor en varias áreas de tu relación. Esta semana se centra en consejos para ayudarte a ti y a tu pareja a profundizar emocionalmente: métodos para fomentar el respeto, un lugar seguro y aumentar la intimidad.
Agradecimiento y tranquilidad
–
Los hombres y las mujeres tienen muchos incentivos para amar, sin embargo, hay dos en particular que son necesidades constantes en cualquier relación. Agradecimiento y tranquilidad. Cada una de estas cualidades es el combustible y el pegamento del amor y deben ejercitarse a menudo en cualquier relación. Aunque los hombres y las mujeres tienen una demanda diferente para cada uno de los dos, las mujeres, creo, tienen más necesidad de ser tranquilizadas, ya que los hombres tienen más necesidad de aprecio.
–
Debido a que las mujeres aman instintivamente a través de su capacidad para comunicar sentimientos de amor y pasar tiempo de calidad con sus parejas, tienen pocos problemas para tranquilizarlas. Los hombres, por otro lado, aman naturalmente a través de su capacidad de proveer, proteger y complacer físicamente, por lo que el aprecio es uno de los dones naturales de los hombres. De nuevo, esta es mi opinión. Tanto los hombres como las mujeres deben ser proactivos en aprender a darse amor a los demás en este sentido.
–
Sin estos elementos, se puede crear resentimiento, lo que puede hacer que otros aspectos de la relación se deterioren, como la comunicación, por ejemplo. Si uno no está recibiendo estas necesidades, el resentimiento puede hacer que la capacidad de una persona para comunicarse desde un lugar de amor disminuya y, por lo tanto, se vuelva ineficaz.
–
Por el contrario, el aprecio y la tranquilidad fomentan un ciclo de construcción de confianza dentro de una relación, lo que en última instancia los guía a los dos hacia la verdadera intimidad. La intimidad, siendo la parte final y más importante de cualquier relación, así como la más difícil de alcanzar si no se han cumplido los requisitos previos. Los amantes deben tener en cuenta el aprecio y la tranquilidad en todo momento si realmente desean llevar su relación al siguiente nivel.
–
Establecer límites y obtener comprensión
–
En las prácticas de relación de nuestra generación, vemos que se cruzan muchos límites, así como la presencia de terquedad que arruina la estabilidad de las relaciones. Es más que necesario establecer hasta dónde estás dispuesto a llegar por el bien de tu relación, y aún más necesario aprender a entender al otro. Hay demasiadas personas que no tienen un perímetro discernible de lo que harán para mantener su relación, debido al miedo a empezar de nuevo o estar solos. Al mismo tiempo, las personas definen demasiadas limitaciones para lo que su pareja no puede hacer en su relación. Las relaciones no pueden funcionar en ese tipo de circunstancias.
–
Es de suma importancia mantener tu propia identidad dentro de tu relación. Todas y cada una de las relaciones son una suma de dos partes que trabajan juntas y deben seguir siendo dos partes para seguir siendo consideradas una relación. El sentimiento de amor puede ser devorador. Si te lleva ese sentimiento a un punto en el que ya no eres un operador independiente en tu relación, puede resultar en que te quedes sin la capacidad de ser consciente de los límites que no debes cruzar. Harás las cosas porque las «amas», ignoras las señales que son obvias para todos los que las observan y te culpas a ti mismo por los problemas que surgen en tu situación (hago referencia a «situación» porque en este nivel tu relación ha cesado).
–
Ganar entendimiento en una relación es vital. Conocer los hábitos, gustos y disgustos de tu pareja es una cosa, pero entender por qué son importantes para ellos es mucho más importante. La comprensión debe alcanzarse en las relaciones, o los resentimientos podrían dañar la relación. Las discusiones y los malentendidos son inevitables en todas las relaciones, sin embargo, son solo experiencias de aprendizaje. Recordar esto puede ayudarte durante tu próximo desacuerdo. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!
–
Es necesario discutir ciertos límites en las relaciones, especialmente en lo que respecta al romance sexual. Muchas personas no están dispuestas y/o no se sienten cómodas satisfaciendo algunos de los deseos sexuales de su pareja. Discuta estos desafíos y llegue a un acuerdo mutuo.
–
Una vez que se establecen estos límites y se logra la comprensión, las líneas de comunicación se vuelven más claras y la resolución más fácil. Todos estos elementos trabajan juntos en el amor y deben ejercerse conscientemente.
–
Alcanzar la intimidad
–
El paso más importante en nuestras relaciones amorosas es alcanzar la intimidad. Definido como «la adquisición de una comprensión profunda e inusual de una persona», alcanzar la intimidad requiere el estudio constante de las condiciones mentales, emocionales y físicas de tu pareja para comprender su ser.
–
También requiere confianza en tus áreas más vulnerables: el perdón y el sacrificio de tu voluntad en aras del amor.
–
La intimidad no ocurre por arte de magia o de repente; Requiere un compromiso absoluto no solo con los «títulos» a los que muchos de nosotros aplicamos tanta sustancia. Requiere la decisión de poner las manos en el arado y cultivar el amor sin importar la temporada. Si no tienes confianza o miedo a ser vulnerable, te resultará imposible adquirir la experiencia de un amor íntimo. Pero primero debes ponerte a disposición de ella y luego apegarte a ella.
–
Debes estar orgulloso de tu relación a medida que dejas de ser orgulloso. Acepta la posibilidad de equivocarte. Conoce qué roles desempeñas y dale a tu pareja tu mejor esfuerzo.