Cosas que puedes hacer solo para mejorar tu vida sexual

La mayoría de las personas (¡y los expertos!) estarían de acuerdo en que la clave para una experiencia sexual desinhibida con una pareja es conocerse a sí mismo, íntimamente. En otras palabras, antes de que puedas tener buen sexo en pareja, primero debes entender qué es lo que te quita. ¿Cuáles son sus encendidos (y desvíos)? ¿Qué fantasías quieres probar? ¿Dónde te gusta que te toquen y cómo? Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros productos calientes.

Le pedimos a siete de nuestros increíbles expertos de YourTango sus consejos más convincentes sobre lo que puedes hacer solo para tener sexo más conectado y apasionado juntos.

La próxima vez que te acuestes con tu pareja, hazte esta pregunta: «¿Cuál es el sentimiento, pensamiento o comportamiento que está más presente dentro de mí en este momento?» Tal vez estás experimentando miedo, tensión o incluso ira. No tengas miedo de expresar estos sentimientos a tu pareja, e invita a su pareja a hacer lo mismo. Esto resultará en un momento verdaderamente íntimo. «—Bruce Derman

«¿Sabías qué meditación se puede utilizar como una herramienta en solitario para mejorar las experiencias íntimas con tu pareja? Cuando estás desestresado, tus sentidos están más vivos, y la meditación te permite estar mejor en sintonía con el entorno que te rodea. Para empezar, siéntate en posición de loto y cierra los ojos. Inhala y exhala por la nariz. Concéntrate en tu chakra raíz: la base de la columna vertebral y los genitales. Imagina tu flujo de energía alrededor de esta área mientras respiras. La diferencia entre tener relaciones sexuales y hacer el amor es que todos los sentidos están completamente comprometidos cuando estás haciendo el amor, como en el corazón, el alma y el espíritu de una persona.

«Vivir en una cultura obsesionada con la apariencia hace que sea difícil incluso para la mujer más segura de sí misma sentirse segura de su cuerpo, pero aprender a amar su cuerpo es una de las cosas más importantes que puede hacer para mejorar su vida sexual. Cambia tu perspectiva condicionando tu mente. Piensa para ti mismo: «Soy hermosa por dentro y por fuera. Soy más que mi cuerpo». Para abrazar y amar su cuerpo, numéntelo con alimentos saludables y deliciosos, mucho sueño y ejercicio agradable. Aproveche al máximo lo que tiene usando ropa que haga que su cuerpo se vea y se sienta bien. Quizás lo más importante es pasar tiempo con personas que te ayuden a sentirte hermosa por dentro y por fuera. No importa si tu cuerpo es delgado o curvilíneo. Lo que importa es cómo te sientes acerca de tu cuerpo. Cuando amas tu cuerpo, eso es un excitante para los hombres». —Janet Ong

«Estar completamente presente en el momento es lo que hace que el sexo sea realmente agradable, así que lidera con tus sentidos, no con tus pensamientos. Imagina la siguiente escena: te acercas a tu pareja con una mirada suavizada, hablando suavemente. Imagina que el cuerpo de tu pareja responde con movimientos sensuales. Imagina respirar el aroma único de esta persona y saborear a tu pareja con tu lengua de maneras que sorprendan y despierten. Traiga esta sensación de vitalidad sensual al dormitorio la próxima vez que tengan intimidad juntos».

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