sueño inadecuado.
Contaminantes ambientales: gases de escape, pesticidas, humos de pintura, metales pesados, plásticos, agua potable sin filtrar, fumar y estrógenos que se encuentran en botellas de agua y maquillaje.
Una falta de vitamina D por permanecer en la oficina demasiado tiempo y no salir al sol. Sí, así es como todavía puede tener deficiencia de vitamina D en el sur de California. La vitamina D es un potente modulador del sistema endocrino, especialmente con las hormonas sexuales.
Emociones: la producción y liberación de nuestros neurotransmisores (GABA, serotonina, dopamina, etc.) están relacionados con las hormonas endocrinas. Un desequilibrio en un sistema, ya sea una producción insuficiente de un neurotransmisor como la serotonina, puede alterar el equilibrio del otro sistema.
El estrés, ya sea emocional o físico, como el dolor crónico como la endometriosis, causará un aumento constante del cortisol de las glándulas suprarrenales. Esto alterará la producción de neurotransmisores (afectando sus emociones), agotará los nutrientes necesarios para producir otras hormonas y neurotransmisores, robará la línea de producción de otras hormonas y desviará los suministros de producción para producir cortisol (creando desequilibrios en hormonas como el estrógeno y la progesterona), y quema nutrientes clave como las vitaminas B, zinc y vitamina C. Un estrés es más que un estrés emocional, también puede ser de un estrés físico, como el bajo nivel persistente de azúcar en la sangre, el dolor crónico, las enfermedades crónicas, la inflamación, las alergias alimentarias y los desequilibrios en el intestino.
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