El estilo temeroso-evitativo es más común de lo que la psicología lo hace parecer

En la literatura psiquiátrica, la mezcla de estilos de apego inseguros (ansiosos y evitativos) se conoce como miedo-evitación. BetterHelp afirma: «[Este estilo] puede sentir ansiedad cuando comienza a enamorarse de alguien, lo que hace que vayan y vengan entre perseguir a esa persona y retirarse por miedo».

Supuestamente, este estilo de apego es el más raro. Siempre me he rascado la cabeza con esto. Mi opinión personal, reforzada por años de experiencias tanto conmigo misma como con los demás, es que es más frecuente. Los comportamientos temerosos-evitativos no son una anomalía rara. Inseguro es inseguro. Las personas que se describen a sí mismas como ansiosas pueden perseguir con una persona, solo para comportarse de manera evasiva con otra. Visita nuestra pagina de Sexshop mayorista y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Puedes tener diferentes estilos de apego con diferentes personas al mismo tiempo (seguro con un amigo, ansioso con una pareja, evasivo, o al menos exasperado, con una mascota incesantemente exigente).

Según el Centro de Terapia de Pareja de Atlanta:

«Es posible que el otro estilo surja en respuesta al estilo de la persona que has conocido. En otras palabras, una persona evasiva puede encontrarse preocupada y persiguiendo, por lo que se parece más a una persona ansiosa si la persona con la que se encuentra es más evasiva y distante que ellos.

Y como escribieron Amir Levine y Rachel Heller, autores de Attached:

«Es importante tener en cuenta que algunas personas ansiosas mostrarán características evitativas de vez en cuando o en ciertas relaciones. Esto se debe a que el estilo de apego evitativo sigue siendo un estilo de apego inseguro. Por lo tanto, es más probable que un compañero con un estilo de apego inseguro cambie a esto para adaptarse al estilo de apego de una pareja en particular que a ser capaz de operar de manera segura».

Si tu patrón es perseguir a los hombres evasivos, por ejemplo, rara vez estarás en una situación en la que tu propio lado evitativo se active. Simplemente no te atraen los hombres ansiosos desde el principio.

Creo que muchos de nosotros poseemos todas estas partes: seguros, ansiosos y evasivos, en diversos grados. Las circunstancias influyen en cuáles de ellas se activan y refuerzan repetidamente.

Yo mismo he respondido con evasión en algunas situaciones, con ansiedad en otras, y con seguridad en algunas.

Mi lado evasivo salía a relucir especialmente alrededor de mi familia biológica cuando era más joven. Eran de alto funcionamiento, tomaban las riendas y se inclinaban un poco por la ansiedad. En respuesta, mi competencia se sentiría amenazada y me cerraría.

Con ellos sentí la necesidad de afirmar mi independencia y competencia, para saber que podía salir adelante por mi cuenta. El miedo que subyace a las interacciones cuando las defensas evitativas hacen clic en: me perderé a mí mismo. Perderé el contacto con mis necesidades. La energía de la otra persona me tragará entera. Su energía es Tiburón. Soy el nadador débil.

No reproduje mi estilo de apego en casa en relaciones posteriores. Quizás, en cambio, incluso busqué lo contrario. Si me pones en una dinámica con una pareja que es menos comunicativa, asertiva o confiada en sus deseos y necesidades, mi lado ansioso saldrá a relucir.

Los miembros de mi familia tuvieron una experiencia mía que fue muy diferente a la que tuvieron las parejas anteriores.

Y, sin embargo, ambos lados de mí son auténticos y válidos.

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