El sexo y las emociones se afectan mutuamente más de lo que piensas.
Las emociones controlan el sexo. Determinan lo que quieres en la cama, cuánto disfrutas del sexo y si lo quieres.
Como terapeuta sexual, esto es algo que les recuerdo a mis clientes todo el tiempo porque se olvida fácilmente.
Nos han hecho creer que la sexualidad es una entidad puramente biológica, que nuestro yo sexual está de alguna manera separado del resto de nosotros mismos.
Pero la verdad del asunto es que su sexualidad está profundamente entrelazada con el resto de ustedes. Y es por eso que los problemas sexuales pueden golpear duro y doler.
Dado que el sexo y las emociones están entrelazados, aquí hay 3 emociones que controlan el sexo y su capacidad para disfrutarlo.
1. Irritabilidad
La irritabilidad rara vez es un afrodisíaco. De hecho, para la mayoría, la irritabilidad apaga la libido, porque estar irritado es un sentimiento que fomenta el establecimiento de límites, no la conexión.
Sin embargo, hay momentos en los que quieres tener relaciones sexuales con tu pareja, incluso si estás molesto con ellos o con otra persona.
Si bien la irritabilidad no tiene que afectar la experiencia sexual, probablemente encontrará que sí.
Cosas como la intimidad emocional y los orgasmos pueden ser más difíciles de lograr mientras se tienen relaciones sexuales y se está molesto. También puede ser más difícil establecer una conexión con su pareja o querer darles placer. Visita nuestra pagina de Sex shop y conocer productos calientes.
2. Preocúpate
La preocupación es un excelente ejemplo de cómo las emociones controlan el sexo. Cuando estás preocupado, es más difícil estar en el momento. Y cuando tu cerebro está por todas partes y enfocado en peligros potenciales, es más difícil ponerse de humor para el sexo o disfrutarlo.
Tu cerebro es tu órgano sexual más grande.
Esto significa que debe centrarse en las cosas que te ponen en marcha. Si se centra en preocuparse por los niños, cómo conseguir un nuevo trabajo o si su cónyuge realmente se está divirtiendo, probablemente también tendrá dificultades para disfrutarlo.
Sin embargo, la preocupación y la ansiedad no siempre se interponen en el camino del buen sexo o la libido. Cuánto afectan estos sentimientos su deseo sexual también depende en parte de su patrón de apego.
3. Felicidad
La felicidad y la alegría tienen que ver con conectarse, acercarse y compartir el disfrute. Esto ayuda a explicar por qué la felicidad genera más deseo y mejor sexo.
Si eres feliz, es más probable que estés presente en el momento, lo que significa más deseo sexual y excitación.
Esto, a su vez, podría significar más orgasmos en general. Además, cuando estás feliz, es más probable que quieras dar y recibir placer, lo que te convierte en una pareja más generosa en la cama, y mejor.
Tú eres tu sexualidad.
Experimentar dificultades sexuales, como tener dificultades para llegar al orgasmo o sentir que su deseo sexual ha desaparecido, puede ser difícil.
No solo porque esto puede causar fricción en las relaciones, sino porque la sexualidad es una parte fundamental de lo que somos.
Esto puede ser difícil de reconocer. Después de todo, si tu vida sexual no se siente problemática o estás disfrutando del sexo que estás teniendo, probablemente no estés pensando en ello la mayor parte del tiempo.
Sin embargo, tan pronto como el sexo se vuelve difícil, comienza a tomar más energía mental y afecta sus emociones cotidianas.
Y este efecto va en ambos sentidos: cuanta más vergüenza, tristeza o frustración experimente sobre una dificultad sexual, como dificultad para tener un orgasmo o bajo deseo sexual, más difícil será resolverlos.
Y cuanto más difíciles de resolver, más alimentan tus emociones cotidianas y afectan tu autoestima y felicidad en general.
Una experiencia sexual no existe en el vacío, abarca a todos ustedes y todas sus emociones.
Esto es en parte por qué el sexo con la misma persona es a veces alucinante y otras veces alucinantemente aburrido.
No son solo los tipos de sexo que tienes o las posiciones que intentas las que determinan si estás satisfecho o no.
Son tus pensamientos, estado emocional y conexión con tu pareja lo que se relaciona con la experiencia como un todo. Y esto es cierto ya sea que experimentes dificultades sexuales o no.
¿Qué significa esto si tienes dificultades sexuales?
Debido al vínculo entre tus emociones y tu yo sexual, resolver problemas sexuales no es necesariamente un caso de condimentar las cosas o probar nuevas posiciones. Puede ser, pero también podría tratarse de trabajar contigo mismo en un nivel más profundo.
Cuida tus emociones entendiendo lo que estás sintiendo, su papel en tu sexualidad y los efectos de ida y vuelta de tu sexualidad y tus emociones entre sí.
Al adoptar una visión holística de tu sexualidad y comprender que las emociones controlan el sexo, y el sexo también controla tus emociones, estarás un paso más cerca de la vida sexual que quieres y mereces.