Recientemente, parece que todos los que conozco están pasando por una ruptura desgarradora, devastadora y desgarradora. Demonios, ni siquiera es gente que conozco; ¡Son todas las parejas de celebridades aspiracionales que estaba viviendo indirectamente y a las que una vez busqué esperanza romántica!
A lo largo de los años, mientras pasaba por mis propias rupturas (rupturas que pensé que me matarían, rupturas que pensé que NUNCA podría superar), armé una lista de rupturas. La lista incluye cualquier cosa y todo para mantenerte distraído, inspirado y esperanzado en el camino para reparar tu corazón roto.
Y ahora, quiero ponerlo a disposición de ti y de cualquier otra persona que pueda necesitarlo. Si hay algo que olvidé incluir, que has visto, hecho, encontrado, experimentado que te ayudó a sentirte mejor durante las secuelas de una ruptura brutal, cuéntanos. Que este sea un espacio comunal para cualquier persona que haya sanado o necesite sanación.
La lista de rupturas
•Sepa que el tiempo disminuirá el dolor y hará que todo mejore.
•Hacer numerosas listas.
-Lo que quieres hacer en cuanto a tu carrera.
-Cosas que quieres aprender.
-Metas que quieres lograr.
-Lugares a los que quieres viajar.
-Lo que quieres en un FUTURO novio ideal.
-Nuevos enamoramientos potenciales.
Soñar despierto es divertido y te hace emocionarte con lo que está por venir.
•Recuerda, nunca se sabe lo que está a la vuelta de la esquina. Eso es lo más emocionante de la vida.
•Aunque no funcionó con esta persona, confía en que algo mejor y más adecuado para ti está por venir.
•Llora todo lo que necesites.
•¡Escribe en tu diario TODOS LOS DÍAS!
- Da largos paseos por la ciudad para despejar la mente, ¡y observa a la gente!
•¡Coquetea con gente NUEVA! ¡Qué emocionante!
- Recuerde las cosas malas (en lugar de romantizar las cosas buenas) y sepa que esta ruptura es para bien.
•¡Mantente SÚPER ocupado! ¡No te des demasiado tiempo libre para pensar en la ruptura!
•¡Pasa el rato con tus amigos! ¿Te acuerdas de ellos?
-Ir a bailar.
-Iniciar un club de lectura.
-Encuentra una receta y aprende a cocinar.
-Ir a patinar.
-Ir a la playa.
-Ir al cine.
-Ir a un spa y hacer vapor.
Cualquier cosa que implique que tú y tus amigos hagan cosas divertidas, aprendan y pasen tiempo juntos.
•Tome baños de sal de Epsom. ¡Consigue sal de Epsom en Duane Reade, CVS, donde sea! Es genial para aliviar el estrés y te hace sentir súper mimado.
•Recibe un masaje.
- Medita (prueba la aplicación gratuita de diez días Headspace)
- ¡Ve al parque y la gente mira o se sienta en los columpios! ¡Es gratis y divertido!
- Mira un montón de películas/programas de televisión:
Comedias, comedias románticas y/o cualquier película esperanzadora sobre mujeres resilientes…
Cine:
Swingers ingleses
rotos
despistados
aturdidos y confundidos
Tiempos rápidos en Ridgemont High
Una mujer
soltera antes de la puesta del sol
Antes del amanecer
La realidad muerde la
alta fidelidad
Flashdance
Valley Girl
Moonstruck
Cuando Harry conoció a Sally
Annie Hall
Comer, rezar, amar
bajo el sol
de la Toscana El diablo viste de Prada
Las playas
de vacaciones Notting Hill
Mujer
bonita en rosa
Breakfast Club
Dieciséis velas
Tienes correo
Insomne en Seattle
Buena voluntad Caza
Desayuno en Tiffany’s
Wayne’s World
Heathers
Verdad o reto (documental de Madonna)Unzipped (Isaac Mizrahi, diseñador de
moda, documental)
Claire’s Knee, una película de mi cineasta francés favorito, Eric Rohmer
Someone To Love, una pequeña y extraña película que es una meditación sobre el amor de Henry Jaglom
Programas de TV:
-My So-Called Life (Maravilloso programa de televisión sobre las pruebas y tribulaciones de los adolescentes; jóvenes, hormonales y enamorados, disponible en Hulu).
-Beverly Hills, 90210 (la original, disponible en Hulu)-Sex and the City (siempre la serie, nunca la película)
-Girls (Sin embargo, creo que el elenco de Sex and the City es más agradable, y la serie es más divertida, más optimista, más amable y más colorida).
•¡Lee libros!
Siempre es genial poder deslizarse en el mundo de un libro para mantener tu mente alejada de quien te rompe el corazón. Prefiero los audiolibros:
-Postcards From The Edge – Carrie Fisher-Watch Me: A Memoir – Anjelica Huston (la mayor parte de este libro trata sobre la confusión y la angustia que experimentó mientras salía con Jack Nicholson)
-Surrender The Pink – Carrie Fisher-Catching
The Big Fish – David Lynch-The
Four Agreements-Your
Voice In My Head: A Memoir — Emma Forrest (¡sobre una ruptura! Revelación completa, entre tú y yo, se trata de su romance con Colin Farrell, pero su nombre no se menciona en el libro).
-Chica de la tienda – Steve Martin
•Podcasts:
Siempre está MI podcast Love, Alexi. Episodios que tratan sobre cosas de rupturas y preocupaciones románticas en general… bueno, podría ser cualquiera de ellos. Sólo tienes que encontrar un invitado que te interese y escuchar. Sé que mis episodios con Noel Wells, Aya Cash, Molly McAleer, Karley Sciortino (también conocida como ‘Slutever’ y autora de la columna Breathless de Vogue, que definitivamente deberías ver), Sina Grace, Lucia Ribisi, Witchsy Girls y Penelope Gazin están llenos de divertidas charlas de chicas sobre el amor, las rupturas y las espirales emocionales. Visita nuestra pagina de Masturbadores y ver nuestros productos calientes.
