Seamos realistas: la masturbación no solo es divertida, sino que tiene una serie de otros beneficios, como ayudar a prevenir el cáncer al eliminar las toxinas que causan enfermedades en el tracto urogenital, aumentar su inmunidad al aumentar los niveles de la hormona cortisol y relajarlo.
Pero, ¿la otra cara también es cierta: ¿hay beneficios en no masturbarse? En un artículo en Vice, el escritor Ed Smith habla de abstenerse de autocomplacerse durante aproximadamente 21 días.
Descubrió que, además de las cositas del foro de discusión de Reddit No Fap, los beneficios de no autogratificante incluyen que la música suene mejor, que las tareas sean más fáciles de realizar y que la falta de antojo de azúcar y alcohol.
- Tu productividad aumenta.
En las tres semanas que Smith se abstuvo, escribió 20 artículos, construyó una cama, escribió y comenzó a comer mejor. Pero cuando comenzó a masturbarse de nuevo, toda su productividad pareció desaparecer. Se preguntó si había una correlación directa entre el semen y el impulso. Si uno no eyacula, ¿tendría más testosterona?
El profesor Jim Pfaus, Ph.D de la Universidad Concordia de Montreal dice: «Retener el semen no aumenta la probabilidad de que alguno de los componentes se filtre de nuevo en la sangre. Sin embargo, si lo está sosteniendo, eso significa que no está teniendo relaciones sexuales o masturbándose, lo que podría aumentar su excitación en anticipación de tener relaciones sexuales.
Creo que esta es la energía que los proveedores de sexo tántrico toman. Aprender a mantener una erección y detener la eyaculación hace que la experiencia del orgasmo sea más intensamente placentera. Así que el aumento de la energía es más psicológico y basado en creencias que cualquier otra cosa».
- Eres más capaz de concentrarte y tus habilidades cognitivas mejoran.
El gurú del hacking de vida Tim Ferriss llama a la tendencia de dejar de ver pornografía y dejar de masturbarse como NOBNOM (No Booze, No Masturbating), y dice que hay muchas ventajas de ir sin autoestimulación, una de ellas es que tu cabeza está más clara. Los Redditors NoFap dicen que al abstenerse de autocomplacerse tienes claridad mental, mejor memoria a corto plazo, una necesidad de expandir tu mente y puedes ver el panorama general de la vida.
- Te sentirás más libre.
Algunos hombres adultos todavía se sienten culpables cuando se masturban. Pero si te abstienes de ello, estarás libre de culpa (al menos sobre frotar uno). Algunas personas se vuelven adictas a la masturbación, por lo que tomar un descanso puede ser algo muy bueno y ayudarlo a romper la compulsión. Visita nuestra pagina de Lubricantes intimos y ver nuestros productos calientes.
