Me perturba conocer a tantas personas para quienes el sexo y la espiritualidad no tienen ninguna relación, o existen como opuestos. Para aquellos que fueron criados en un mundo donde la influencia religiosa era inexistente o simplemente ineficaz, puede ser una idea novedosa considerar que el sexo puede ser espiritual.
Otros, como yo, crecieron en una guerra entre la espiritualidad y la sensualidad. En mi amorosa familia católica, la palabra «sexo» podría detener las conversaciones y hacer que todos se congelen de vergüenza.
Pasé mi adolescencia como monje y seminarista. No tuve relaciones sexuales hasta que tuve veintitantos años. Sin embargo, a pesar de todo este bagaje neurótico, llegué a disfrutar del sexo tanto como estoy cautivado por la espiritualidad.
Salí de mis estudios en religión con el conocimiento de que es posible ser intensamente espiritual e intensamente sexual al mismo tiempo.
No hay contradicción. Más que eso, llegué a creer que si la sexualidad de una persona no es completamente aceptada, su espiritualidad sufrirá. Y viceversa: si su espiritualidad no es fuerte, su sexualidad será débil.
De todas estas fuentes, desarrollé los diez mandamientos eróticos. Note que no se trata del amor físico como un fenómeno aislado.
Pienso en un ser humano como siempre, en todos los casos, hecho de cuerpo, alma y espíritu. No existe tal cosa como el amor puramente físico, porque somos más que físicos. Por lo tanto, prepárate para una noción más amplia de lo que se trata el sexo.
Hay pasos prácticos para ir con estos «mandamientos». Date cuenta de la importancia de cuidar tu cuerpo: estar limpio, oler bien, vestirte bien.
Presta atención, también, a lo que dices, hablando con cierta inteligencia y consideración. Elija el entorno y los accesorios cuidadosamente: buenos aceites, fragancias, ropa de cama.
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Tenga una imagen cerca que capture la unión del sexo y el espíritu: una fotografía de una de las parejas en los templos indios de Khajuraho o Konorak, por ejemplo, o una imagen de Krishna azul con sus gopis y su novia Radha.
Aquí hay pasos prácticos sobre cómo tener sexo espiritual:
1. Ir más allá del narcisismo y el ensimismamiento.
Esta no es una sugerencia glamorosa, pero es esencial. Trata a tu pareja con honestidad, respeto y amabilidad. Es tan simple como eso. La espiritualidad comienza en lograr un aspecto básico pero difícil de la madurez: no ser egoísta. Esto no significa que no te cuides y tengas plena satisfacción en tu vida sexual, pero como las tradiciones espirituales enseñan constantemente, no puedes ser feliz si los que te rodean no son felices.
2. El sexo es una unión de personas, no sólo de cuerpos.
Puedes prepararte para el sexo siendo una persona interesante, trayendo contigo tu inteligencia, cultura, ideas, valores y talentos. Una cosa es hacer el amor con un cuerpo bonito y otra es tener intimidad con una persona real.
Puedes tomarte el tiempo para hablar con tu pareja, tal vez en la cena antes de hacer el amor. No tengas miedo de hablar de las cosas que importan. Dejar que surja un pensamiento estrechamente guardado puede conducir a una sensación física de liberación. Si no puedes hacer esto con tu compañero de cena, entonces tu sexo puede no ser nada especial.
3. Una persona espiritual tiene una visión amplia.
Él o ella está interesado en la vida, el significado y el mundo. La visión es un aspecto de trascendencia y un alcance más allá del yo. El sexo generalmente comienza y termina en una conversación. La charla visionaria, en contraste con la charla mundana y egocéntrica, puede ser vital y erótica.
4. La espiritualidad se beneficia de algún tipo de contemplación o meditación.
Hacer el amor puede tener una cualidad contemplativa: tomarse el tiempo, permitirse soñar, ceder no solo a la pasión sino también a la atmósfera atemporal del sexo. El éxtasis, una palabra que a menudo se aplica a la experiencia sexual, significa «estar afuera», y no tiene que tener el factor de desmayo que la gente a veces asocia con él. El éxtasis puede ser un progreso constante y tranquilo hacia un estado que es tranquilo y de otro mundo.
5. El sexo es tanto un ritual como cualquier cosa que se haga en la iglesia o el templo.
Un ritual es una acción que habla principalmente al corazón y al alma. No tiene mucho significado práctico. A algunas personas les gusta justificar el sexo viéndolo como una forma de hacer bebés o expresar amor.
Obviamente puede hacer estas cosas, pero también puede ser un ritual que evoque la espiritualidad de la relación, larga o corta, casual o seria. Por lo tanto, la calidad espiritual del sexo puede aumentar si prestas atención a su aspecto ritual: tiempo, ropa, música, velas, escenario, lenguaje.
6. El sexo puede ser virtuoso sin ser represivo o demasiado limpio.
La gran virtud en el sexo es la generosidad, la capacidad de ofrecer una abundancia de sentimientos, inteligencia e igualdad a tu pareja. Esto no significa rendirse por completo o regalar demasiado, sino más bien una oferta reflexiva y moderada de sí mismo. Una vez más, esta es una virtud espiritual tradicional aplicada al reino especial del sexo.