La mayoría de nosotros hemos experimentado intimidad situacional al mirar a los ojos de nuestra pareja durante el sexo o durante una cena a la luz de las velas.
Si has experimentado esos dulces momentos, sabes lo verdaderamente fugaces que son, dejándote con ganas de más. Sin embargo, la intimidad situacional, por sí sola, no permite que un matrimonio prospere.
Por qué la intimidad es esencial
Cuando la vida se pone ocupada, las tareas diarias se interponen en el camino de la intimidad. Cuando el trabajo, las tareas domésticas y la crianza de los hijos son la máxima prioridad, cultivar la intimidad es probablemente lo último en lo que piensas. Y si intentas conectarte con tu pareja y no obtienes la respuesta que esperabas, es probable que dudes en volver a intentarlo.
La realidad es que cultivar con éxito momentos diarios de conexión íntima resulta en un matrimonio profundamente satisfactorio al:
Mantener vivo el romance
Ayudar a ambas personas a sentirse comprendidas, conectadas, apreciadas y amadas
Apoyarse mutuamente y saber que están en el mismo equipo
Reducción de conflictos y malentendidos
Aumento de la satisfacción sexual
Crear una sensación general de bienestar
Aumentar la autoestima y la autoestima de cada pareja
Cultivar la intimidad también reduce las posibilidades de engaño y divorcio. Y en última instancia, la intimidad es esencial para un matrimonio feliz y saludable.
El significado más profundo de la intimidad
La intimidad es más que solo buen sexo después de las cenas a la luz de las velas. Se trata de dejar que su cónyuge experimente el verdadero yo: lo bueno , lo no tan bueno y lo malo autopercibido. Cuando ocultas partes imperfectas de ti mismo, te rechazas a ti mismo y apareces como otra persona. La intimidad real no puede existir cuando uno (o ambos) están tratando de aparecer de cierta manera y aparecer como otra persona.
El significado más profundo de la intimidad ocurre cuando te liberas de las expectativas de lo que deberías ser plenamente y abrazas ser tu verdadero yo: verrugas, defectos, imperfecciones y todo. Cuando eres tu verdadero yo, te sientes cómodo en tu propia piel, lo que también ayuda a tu cónyuge a sentirse cómodo en su piel. Al mostrarse como ustedes mismos, se conocen a un nivel más profundo y, a su vez, cultivan una conexión más íntima.
El significado más profundo de la intimidad se encuentra en el viaje, no en la mentalidad de gratificación instantánea cultivada por la sociedad. Este viaje es un proceso de tiempo y paciencia. Eres bellamente simple y complejo al mismo tiempo, simple como la forma de una cebolla y complejo como las muchas capas de la anatomía de una cebolla. Despegar estas capas del ser, para revelar el núcleo de quién eres, fomenta un sentido más profundo de intimidad.
Cómo cultivar la intimidad real
Si falta la intimidad real en tu matrimonio, no es tu culpa. La intimidad no era un tema que se enseñaba en la escuela. Aquí está la lección principal que debes saber: la intimidad real se trata más de quién estás siendo y menos de lo que estás haciendo (es decir, la intimidad situacional).
Si deseas un matrimonio feliz, saludable y satisfactorio; Aquí hay seis maneras de cultivar un sentido más profundo de intimidad.
- Say what you mean
Censurar sus palabras o preocupaciones, porque le preocupa cómo va a reaccionar su cónyuge, no le permite sentirse escuchado y causa malentendidos. Dado que la intimidad real y duradera se trata de dejar que su cónyuge experimente el verdadero yo, diga lo que quiere decir. Hacerlo ayuda a su pareja a sentirse cómoda al decir lo que quiere decir, y los acerca a los dos.
- Sé vulnerable
La intimidad real no siempre se siente bien. Incluye dejar entrar a la persona que amas, incluso cuando no te sientes bien emocionalmente. Si se siente herido, en lugar de cerrarse o ser pasivo agresivo, explore las emociones que surgen y compártalas con su cónyuge de una manera amorosa.
- Muestra compasión
La intimidad real es desordenada a veces porque los aspectos crudos y sin cortes de usted y su pareja generalmente salen a la superficie. Ten compasión cuando esto suceda. Ambos están haciendo lo mejor que pueden en función de dónde se encuentren, las lecciones que deben aprender y el crecimiento que deben experimentar.
- Escucha abiertamente
Cuando no estés de acuerdo con lo que tu pareja está diciendo o haciendo, no la juzgues ni la hagas mal. En cambio, escuche abiertamente encontrando los granos de verdad y deje que existan diferentes perspectivas (a menos que sean verdaderamente inmorales o poco éticas).
- Estar completamente presente
Si te encuentras preocupado por otras cosas cuando estás con tu cónyuge, empuja tu atención al momento presente. Experimentamos intimidad en el momento presente, y estar presente tanto como sea posible profundiza su conexión.
- Concéntrate en las maravillosas cualidades de tu pareja
Después de años de estar juntos, ¡los hábitos y características extravagantes de tu pareja probablemente te vuelvan loco! En lugar de dejar que esas peculiaridades te afecten, míralas como la huella única y adorable de tu pareja. En lo que te enfocas es en lo que experimentas más, así que concéntrate en las maravillosas cualidades de tu pareja.
No tiene que esperar a que su cónyuge muestre más intimidad para tener un matrimonio feliz, saludable y satisfactorio. Comienza a cultivar la intimidad e influirás en tu cónyuge de una manera positiva. Debido al ambiente enriquecedor que crearás para que tu matrimonio prospere, es probable que se sienta inspirado a corresponder a la intimidad a su manera. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros productos calientes.
¿Cómo comenzarás a cultivar más intimidad en tu matrimonio?