Hinchazón, calambres, dolores, irritabilidad y, oh sí, toda esa sangre. Cuando tienes tu período, la noche ideal puede sonar como hacer estallar algunos Advil, meterte en la cama y ver Scandal. Y aunque el sexo puede ser lo último en lo que piensas durante esa época del mes, en realidad no hay necesidad de descartarlo por completo.
Atrás quedaron los días de ser relegados a la Carpa Roja, pero desafortunadamente todavía hay un estigma persistente e incomodidad en torno al sexo menstrual, tanto para mujeres como para hombres. Pero no debería haberlo.
«Está totalmente bien desde el punto de vista de la salud, y realmente tiene que ver con la preferencia personal y sentirse cómodo con ella», dice Lauren Streicher, MD, profesora clínica asociada de Obstetricia y Ginecología en la Universidad Northwestern y autora de Sex Rx: Hormones, Health, and Your Best Sex Ever.
Esto es lo que necesitas saber si decides probar el sexo menstrual.
- Podría mejorar el orgasmo y aliviar los calambres.
Cuando están menstruando, las mujeres generalmente están un poco más excitadas de lo normal debido a sus niveles de estrógeno y testosterona, dice Jill Hechtman, MD, ginecóloga obstetra certificada por la Junta y directora médica de Tampa Obstetrics. También hay otros factores que pueden contribuir a aumentar el placer en ese momento. «La sangre produce una lubricación adicional que puede mejorar la forma en que se sienten las cosas y mejorar el orgasmo», explica.
Si bien la capacidad del orgasmo para reducir los calambres no se ha demostrado en ningún buen estudio científico, algunas mujeres experimentan este beneficio. Entonces, si bien el sexo no es una cura garantizada para esos dolores dolorosos, ciertamente puede ser un complemento agradable para tomar un par de Advil.
- Todavía puede quedar embarazada.
El hecho de que tenga su período no significa que esté despejada cuando se trata de la prevención del embarazo. «Mucha gente piensa que si están sangrando no necesitan preocuparse por el embarazo o el uso de protección, y aunque teóricamente eso es cierto, no siempre es así», advierte Streicher.
Debido a que los espermatozoides pueden vivir en el cuerpo de una mujer hasta por 5 días, «si tienes relaciones sexuales hacia el final del sangrado, en realidad puedes concebir 4 o 5 días después si ovulas temprano», dice Hechtman. «Así que no usaría eso como anticoncepción».
Y debido a que algunas mujeres sangran durante la ovulación, pueden confundirlo con su período y terminar teniendo relaciones sexuales sin protección durante su ventana más fértil.
- No hay mayor riesgo de ETS.
Algunas fuentes dicen que el riesgo de transmisión de ETS podría aumentar durante la menstruación. Una explicación para esto es que el cuello uterino de una mujer está ligeramente abierto en este momento para dejar salir la sangre. Streicher explica que, en teoría, dado que las ETS como la gonorrea y la clamidia son infecciones ascendentes, cualquier cosa que les facilite viajar hasta el útero podría aumentar la posibilidad de transmisión, nuevamente, en teoría. Ningún estudio ha respaldado esta idea.
No importa qué, es crucial recordar que el hecho de que no haya necesariamente un mayor riesgo no significa que no haya riesgo. Apéguese a su régimen típico de prevención de ETS durante el sexo menstrual.
- Hay maneras fáciles de reducir el flujo sanguíneo.
Si eres aprensivo acerca de tener relaciones sexuales mientras estás sangrando, hay varias opciones para minimizar el flujo. Una posibilidad, sugiere Streicher, es ponerse un tampón antes de tener relaciones sexuales para absorber algo de la sangre. Pero, dependiendo de qué tan abundante sea su período, quitar el tampón antes de tener relaciones sexuales podría resultar en la sequedad del tejido vaginal (y el sexo doloroso). Ella recomienda tener un lubricante a mano, incluso si normalmente no usa uno.
Y aunque puede parecer obvio, definitivamente debe recordar quitarse el tampón antes del coito. Olvidarse de hacerlo podría aumentar su riesgo de infección, dice Hechtman. El síndrome de shock tóxico es el riesgo más grave, dice, pero también podría producirse un flujo vaginal maloliente.
Hechtman recomienda usar un condón femenino, una copa menstrual o un diafragma como una forma segura de inhibir el flujo sanguíneo durante las relaciones sexuales.
- El «factor desordenado» no tiene que detenerte.
Hechtman y Streicher citan el factor desordenado como una de las barreras más comunes que enfrentan las personas al considerar el sexo menstrual. Incluso si toma precauciones para disminuir su flujo, aún podría arruinar sus sábanas. Streicher aconseja dejar una toalla o una manta vieja. Una vez que ya no tenga que preocuparse por manchar las sábanas, se liberará para concentrarse en su placer y el de su pareja. Visita nuestra pagina de Lubricantes intimos y ver nuestros productos calientes.
- No tengas miedo de mencionarlo.
El hecho de que hayas tendido a alejarte del sexo menstrual en el pasado no significa que esté completamente fuera de la mesa como una opción. «A veces es el tipo que está desanimado por eso, a veces es la mujer que está desanimada por eso, y a veces es solo uno pensando que el otro se va a oponer», dice Streicher. Solo tienes que ser sincero al respecto.
«Debemos eliminar los estigmas asociados con este tipo de conversaciones», dice Hectman, «porque si te sientes lo suficientemente cómoda como para tener relaciones sexuales con alguien, debes sentirte lo suficientemente cómoda como para hablar de cosas como las ETS y tener tu período».