Ser fiel a ti mismo sexualmente se trata de estar en integridad con tu erotismo. Se trata de saber quién eres realmente como ser sexual, abrazarlo y vivirlo auténticamente. Se llama integridad erótica.
Es un viaje; No es blanco y negro, estás dentro, estás fuera, eres bueno, eres malo. Y es un trabajo interno. En otras palabras, tú decides si estás siendo fiel a ti mismo. Y la buena noticia es que no puedes hacerlo mal. Y cuando se trata de sexo, aquí le mostramos cómo ser 100 por ciento fiel a ti mismo.
- Hazte preguntas que quizás nunca te hayas hecho antes.
Ya sea porque no tenías ninguna razón para hacerlo, o porque cumpliste con el modelo cultural predominante y no tuviste impulso para cuestionar tu sexualidad. Eso es lo primero que hago con mis clientes de terapia sexual: ¿Quién eres eróticamente? ¿Tu orientación sexual está realmente examinada y plenamente expresada? ¿Eres gay/bi/hetero?
Recuerda que puedes tener fantasías gay, pero no actuar sobre ellas. ¿Qué te hace eso? Tú decides. Nadie más puede ponerte una etiqueta. ¿Qué es lo que realmente te excita? ¿No te excita recibir sexo oral, pero te encantan los besos? Eso está bien; Estás permitido. ¿Has explorado tus excitaciones lo suficiente?
- Averigüe si la monogamia es la mejor opción para usted.
¿Eres monógamo porque es lo que tu pareja espera o asume que eres? Si te encuentras queriendo expandirte y ser sexual con los demás, puede haber muchas motivaciones diferentes. ¿Es porque no sabes cómo decirle a tu amante lo que necesitas?
¿Eres bisexual en una relación gay? ¿Es lo prohibido tentador y te excita la prisa de romper las reglas? ¿Te sientes fuera de control con tu actividad sexual extracurricular? ¿No tienes el estómago para la intimidad real y es más fácil tener sexo con extraños?
Si no eres monógamo, pregúntate si vienes de lo mejor de ti mismo o de lo peor. En otras palabras, ¿por plenitud o vacío? ¿Es su relación principal tan perfecta, tan marcada, que los socios externos la mejoran? ¿O estás jugando a lo seguro al tener amantes de respaldo en caso de que se desmorone?
Y si eres monógamo, ¿es porque es más seguro y tienes una ilusión de seguridad con una pareja? ¿O es porque sabes en el fondo que este es el mejor estilo de vida de relación para ti? Ser fiel a ti mismo también se trata de saber qué formato de relación funciona mejor para ti y ser sincero contigo mismo sobre por qué.
- Reconoce que la autoaceptación se trata de amarte a ti mismo.
¿Te expresas completamente eróticamente en el mundo o con tu amante? ¿Te sientes cómodo en tu propia piel? ¿Cómo te sientes acerca de tu cuerpo? A veces, la duda sobre nuestra apariencia puede hacer que nos retengamos en la cama. Un gran amante es uno entusiasta, no uno cuyo / pechos / cintura es el tamaño perfecto.
¿Aceptas tu cableado sexual? ¿Eres capaz de abrazar tus excitantes? Si te excitan al ser azotado, al lamerte las orejas / ano / tetas, ¿te parece bien? A menudo les digo a mis clientes: «Párate sobre tus propios pies y toma tu p*ssy en tus propias manos». En otras palabras, ¡poseerlo!
- Averigüe cómo se ve su vulva (sí, de verdad).
Una de mis manías es que la gente confunde constantemente la vulva con la vagina. La vulva está en el exterior, esos son los dos conjuntos de labios, sin embargo, están configurados: volante, recto, largo, corto, rosa, marrón y todo lo demás. La vagina está en el interior. A menos que tengas una linterna y un espéculo, y estés saliendo con Annie Sprinkle o trabajes como ginecóloga, no verás muchas vaginas.
Si estuvieras en una tienda departamental y hubiera un anuncio de perdido y encontrado sobre una vulva extraviada, ¿serías capaz de ir y reconocer la tuya? Si no, toma un espejo ahora mismo y echa un vistazo. Eso es parte de estar en integridad erótica. Y ya sea que lo llames p*ssy, hooha, cooch o bolsillo para polla, conoce los términos adecuados, por favor.
- Entiende que la autorrealización se trata de cuán auténticamente vives tu vida, sexualmente y de otra manera.
¿Qué debe suceder para que aceptes completamente lo que es eróticamente cierto para ti? ¿Estás esperando que alguien te dé permiso? ¿Quién? ¿Tu mamá? ¿Tu amante? ¿Los medios de comunicación? ¿Qué se interpone en el camino de tu plena autoexpresión? ¿Estás viviendo una vida auténtica, en la cama y de otra manera? ¿Qué te falta? ¿Qué cambios podrías ser llamado a hacer para ser completamente fiel a ti mismo sexualmente?
Examinar todo esto puede llevarte de la vergüenza a la auto-honra, de la tristeza a la alegría, del temor al alivio, de la contracción a la jugosidad y del auto-odio al amor propio. Cuando eres fiel a ti mismo sexualmente, tiene un profundo efecto en cómo te presentas con los demás y cómo los impactas.
Afecta la forma en que te comportas en el mundo, no solo cuando estás desnudo y excitado. Cuando estás en integridad erótica te sientes seguro, en la cama y en la vida. Visita nuestra pagina de Lubricantes intimos y ver nuestros productos calientes.
