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Estimado (EL NOMBRE DE SU PAREJA):
Prometo ser amable contigo y con tu corazón.
Prometo permitirte tener acceso a mi corazón.
Prometo decirte toda la verdad, incluso cuando a veces da miedo hacerlo.
Prometo esforzarme en aprender cómo te gusta que te escuchen, y luego escucharte de esa manera tan a menudo como pueda.
Prometo amarte y apoyarte cuando lo necesites, y amorosamente empujarte y animarte cuando lo necesites.
Prometo que me haré lo más emocionalmente posible en mi propia vida, para poder mostrarme como mi mejor yo para nuestra relación.
Prometo ser consciente de mis propios desencadenantes emocionales y nunca hacerte responsable de mi respuesta emocional a las cosas.
Prometo no perder un tiempo precioso ni energía preocupándome por a quién culpar. No nos lleva a ninguna parte y nos distrae de nuestro objetivo colectivo de volver a un lugar de amor y conexión.
Reconozco que ustedes no son sus padres… y yo no soy mis padres… Y aunque es probable que tengamos algunos hábitos residuales que nos transmitieron, podemos elegir un nuevo camino si su camino no funciona para nosotros.
Prometo asumir que tienes la mejor de las intenciones.
Prometo asumir que siempre vienes de un lugar de amor.
Prometo amar y aceptar cada lado de ti y todas tus emociones, estados de ánimo e inseguridades.
Prometo apoyarte en tu carrera, pasatiempos, pasiones y cualquier otra cosa que te haga feliz.
Prometo esforzarme continuamente en nuestra relación.
Prometo hacer que el tiempo de conexión sin distracciones sea una prioridad de forma regular.
Prometo tener una cita nocturna contigo al menos una vez al mes, sin importar cuán ocupada o estresante se vuelva la vida.
Prometo estar siempre abierta a hablar sobre nuestra vida sexual, sin importar cuán desafiantes puedan ser ciertas conversaciones.
Prometo siempre buscar cómo podrías estar sufriendo en los momentos en que intentes alejarme.
Prometo nunca tomar la relación como rehén. Nunca diré: «Entonces, ¿por qué estamos haciendo esto?» ni amenazaré nuestra asociación de ninguna manera.
Prometo apreciar siempre nuestra relación y celebrarla como el contenedor seguro para el crecimiento que es.
Prometo hacerte sentir siempre lo más seguro, cómodo y visto posible.
Con respecto a todas las afirmaciones antes mencionadas, reconozco que cuando digo «nunca» o «siempre», inevitablemente cometeré errores. Soy humano y no soy perfecto. Pero prometo hacer siempre lo mejor que pueda y reconocer rápidamente cuando me equivoque.
Y por encima de todo, prometo amarte.
Sinceramente