Si puedes quedar embarazada, es posible que sepas lo que es ser la única en una pareja que está tratando de evitarlo. Según el Journal of Sex Research, «en los Estados Unidos, la responsabilidad de prevenir el embarazo en las relaciones heterosexuales recae desproporcionadamente en las mujeres», que tienen la tarea desproporcionada de sus obligaciones físicas, financieras y emocionales. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!
Irónicamente, hacer que la anticoncepción sea más accesible para las mujeres fue un movimiento muy deliberado de la activista revolucionaria por el control de la natalidad Margaret Sanger, dice el Dr. Layne Craig, autor de When Sex Changed: Birth Control Politics and Literature Between the World Wars (Cuando el sexo cambió: política de control de natalidad y literatura entre las guerras mundiales). A principios de la década de 1900, los condones eran la forma predominante de anticoncepción, cuando se usaba alguna. «Los condones están controlados por los hombres, por lo que [Sanger] tenía la sensación de que las mujeres no tenían control sobre su fertilidad», me dice el Dr. Craig por teléfono. Motivado por la prevalencia de la violación marital, Sanger quería que las mujeres al menos decidieran si quedaban embarazadas o no, si no cuando tenían relaciones sexuales. (Desafortunadamente, también estaba motivada por la eugenesia). En 1916, Sanger abrió la primera clínica de control de la natalidad en los Estados Unidos y comenzó a abogar por el uso de diafragmas.
La lucha de Sanger para hacer de la anticoncepción un deber más femenino fue efectiva: más de un siglo después, sigue siendo exactamente eso. Si bien eso es maravilloso en el sentido de que le ha dado a más personas la capacidad de actuar, mantener un método anticonceptivo a largo plazo puede ser mucho trabajo.
Esto incluye el trabajo físico, que puede significar la inserción de dispositivos, el manejo de los efectos secundarios y más, y el trabajo emocional, como el manejo de los sentimientos y los factores estresantes asociados con el control de la natalidad. «Puede haber algo de estrés emocional al probar un método anticonceptivo, cambiar de método, etcétera», dice la ginecóloga Dra. Holly Bullock. «Esto podría significar viajes de regreso al consultorio de un profesional de la salud, llamadas telefónicas o correos electrónicos para solucionar los síntomas, o luchar por reabastecer las recetas de píldoras, parches o anillos». Todos los métodos anticonceptivos vienen con su propio conjunto de factores estresantes mentales.
Por supuesto, algunas personas no quieren la ayuda de su pareja con el control de la natalidad, ¡y eso está totalmente bien! De lo contrario, hay una serie de cosas que las personas pueden hacer para manejar la anticoncepción de manera equitativa con sus parejas. (Una nota rápida: la única forma de anticoncepción que protege contra las ITS es el uso de condones. Si desea obtener más información sobre la prevención de las ITS, hágalo aquí).
Check-in
Tomar una píldora a la misma hora todos los días, cambiar un parche semanalmente, reemplazar un anillo vaginal una vez al mes o recibir una inyección cada 12 semanas puede parecer bastante fácil, pero todos somos humanos, lo que significa que a veces dejamos nuestro método anticonceptivo en la bolsa equivocada o programamos citas de inyección que entran en conflicto con las reuniones de trabajo obligatorias. Las personas con la capacidad de embarazar a su pareja pueden ayudar enviándole un mensaje de texto recordándole a su pareja en el momento en que tienen que tomar su píldora todos los días, o en los días que tienen que cambiar sus anillos o parches. Esto también se aplica al envío de recordatorios sobre las citas regulares con el médico (por ejemplo, la inyección anticonceptiva Depo-Provera requiere que se inyecte durante un corto período de tiempo una vez cada tres meses). Obviamente, ¡haz esto si y solo si la pareja que recibe el mensaje de texto lo agradece! Al igual que con la mayoría de las partes de las relaciones, preguntar es clave.
Cubrir los costos
La persona que puede quedar embarazada a menudo absorbe el costo total de la anticoncepción. Si eso te suena a ti, no tengas vergüenza de renegociarlo con tu pareja. Estos costos no solo incluyen los métodos físicos de anticoncepción, sino también las citas médicas, las pruebas y los productos como tampones y almohadillas térmicas necesarios para combatir los efectos secundarios de algunos métodos anticonceptivos. Fuera de ese tipo de costos iniciales, si una persona se ausenta del trabajo por razones relacionadas con el control de la natalidad, su pareja debe reconocer si esto le está causando perder dinero y ofrecerle ayuda en consecuencia. Suma.
Ayudar con las citas
Hacer que ambos miembros de la pareja asistan a las citas médicas relacionadas con la anticoncepción puede ser beneficioso de varias maneras. Planned Parenthood recomienda que las pacientes a las que se les inserta el DIU traigan a alguien, ya que las personas a menudo se sienten débiles durante o después del procedimiento, por ejemplo. Las citas con el médico pueden provocar ansiedad para algunas personas, ya que es posible que les guste tener una mano para sostenerse. Escuchar lo que un médico tiene que decir también puede ayudar a una pareja a entender lo que está sucediendo con el cuerpo de su persona debido a su método anticonceptivo.
Desde un punto de vista pragmático: Ir y volver de las citas puede ser una molestia, especialmente cuando alguien está recibiendo un DIU o un implante y es posible que no esté preparado para conducir o caminar después de su procedimiento. Los socios pueden ofrecerse a conducir o coordinar viajes para las citas médicas. Hacer estas citas también requiere tiempo y energía. Con permiso, los socios pueden ayudar a aliviar esto llamando para programar citas.
Jugando a la enfermera
Dependiendo de los procedimientos y los efectos secundarios involucrados en un método, los anticonceptivos a veces pueden ser dolorosos o incómodos. Los efectos secundarios pueden incluir calambres intensos, migrañas, náuseas y sensibilidad en los senos. Cualquiera que sea el método anticonceptivo que compartan, las parejas pueden ayudar haciendo que la persona que usa el método anticonceptivo se sienta cómoda. Eso podría significar preparar una almohadilla térmica, una taza de té y un nuevo par de calcetines peludos para tu pareja después de que le hayan insertado un DIU, llevar algunos analgésicos a su consultorio durante una migraña o contarle una historia divertida para distraerla mientras se inserta el implante. ¡Sé creativo! Apreciarán el esfuerzo.
Asumir otras responsabilidades
Dados los posibles efectos físicos mencionados anteriormente, es posible que las personas necesiten ayuda adicional con ciertas tareas no relacionadas con la BC. A medida que uno de los miembros de la pareja se recupera de la inserción del DIU o experimenta calambres intensos durante su semana de placebo con la píldora, podría ser útil que el otro saque a pasear a su perro durante unos días o haga compras en el supermercado. Lo más importante es que las parejas que no toman anticonceptivos deben hablar con sus parejas sobre lo que necesitan durante los aspectos menos divertidos de la anticoncepción (que, de nuevo, están tomando para beneficiar a ambas personas en la relación).
Conocer el trato
En última instancia, no debería depender únicamente de la pareja cuyo cuerpo soporta la mayor parte de la anticoncepción informar a la persona cuyo cuerpo no lo hace sobre cómo funciona o cómo puede ayudar con ella. ¡Ya están haciendo suficiente trabajo tal como está! Las parejas que no toman anticonceptivos deben hacer su propia investigación sobre el método anticonceptivo que usa su pareja. ¿Saben lo que tiene que hacer su pareja si llega tarde a cambiar un anillo? ¿Si se olvidan de tomar una pastilla? ¿Cómo se sentiría cuando le insertaran el DIU? ¿Están asumiendo que su pareja cambia sus parches/anillos, toma su píldora o recibe su inyección perfectamente a tiempo?