Si la revolución sexual es válida y el sexo casual es divertido y apropiado para algunos, ¿por qué hay tanto desamor?
¿Por qué es tan difícil seguir adelante después de una ruptura? ¿Por qué algunas mujeres no pueden simplemente dejarlo ir? Puede que no sea justo, pero las mujeres están realmente «atadas» a sus parejas sexuales. Es inevitable… Está conectado a su biología.
Según el Dr. Earl Henslin en This is Your Brain in Love, «Una vez que una pareja experimenta hacer el amor, una tormenta química tiene lugar en lo profundo de sus cerebros. Una explosión de oxitocina explota y baña el cerebro con opiáceos naturales que conocemos como endorfinas. Cuando la oxitocina se combina con la vasopresina, esta pequeña hormona de unión funciona instantáneamente como un superpegamento en el corazón. y te hace preferir a tu pareja por encima de todas las demás».
Estas sustancias químicas cerebrales dejan un rastro, al igual que un meteorito, y se imprimen en el cerebro. Es por eso que te sientes «enganchada» a tu chico. Si no entiendes cómo deshacer el apego, es posible que simplemente te adormezcas ante esos viejos rastros de afecto. Visita nuestra pagina de Satisfyer y ver nuestros productos calientes.
Con el tiempo, pierdes la memoria de la emoción del cóctel químico de amor que el Sr. Ex produjo en ti, pero los caminos siguen ahí. ¿Quieres comprobarlo? Piensa en un amor pasado que terminó mal… ya sea con arrepentimiento o dolor. Ahora piensa en un momento particularmente doloroso entre ustedes dos. En una escala del 1 al 10, ¿cuánto aguijón queda allí?
Cuando recuerdas la picadura, todavía puedes sentirla, ¿no es así? ¿Te duele el pecho, se te aprieta la mandíbula, te duele el vientre o sientes náuseas? Adivina qué… ¡eso NO es tu imaginación! Te has demostrado a ti mismo que todavía tienes un rastro tóxico de neuroquímicos del pasado impreso en tu cerebro que te hace sentir como cuando ocurrió la ruptura. Ahora no te asustes conmigo… Aquí hay muy buenas noticias.
Puedes resolver absolutamente este dolor pasado, disolver los viejos caminos y prepararte para un nuevo amor. Desintoxica tu sistema de amantes pasados y todo el drama comienza en tu mente. Tus pensamientos tienen el poder de producir las sustancias químicas del cerebro que cortarán los lazos energéticos que te unen a tus parejas sexuales pasadas.
Aquí hay tres pasos prácticos para ayudarte a dejar ir y seguir adelante. Algunos de ustedes necesitarán un entrenador, mentor o terapeuta que los ayude. Si has tenido algunas relaciones traumáticas, no lo hagas solo. Pero para aquellos de ustedes que están listos para hacer una pequeña limpieza cerebral por su cuenta, prueben estos pasos y libérense de la resaca química tóxica del cerebro del amor perdido:
- Haz una auditoría de ex-amante: ¡Qué asco! Te escucho decir, no quiero mirar hacia atrás a todos esos imbéciles y perdedores. Paciencia, chica, si quieres encontrar el amor verdadero y duradero, tienes que estar dispuesta a encontrar esos rastros químicos que están impulsando tu toma de decisiones cuando se trata de hombres. Escribe una lista de los hombres con los que has tenido intimidad. Revisa la lista y encierra en un círculo los que te rompieron el corazón, los que dejaste entrar tan profundamente que juraste que nunca volverías a hacerlo.
¿Cuánto dolor queda ahí? Califique cada uno en una escala del 1 al 10. Ahora haz una pausa, envuelve tus brazos alrededor de ti y aprieta fuerte. Has pasado por muchas cosas. Si lo hubieras sabido mejor, es posible que no hubieras tenido intimidad con algunos de ellos, ¿verdad? Es lo que es. Sé honesto contigo mismo y simplemente admite lo herido que estás. Solo eso abrirá la puerta a la autocompasión y a la sanación del corazón.
- Cuenta una nueva historia: Elige uno de tus Mr. Ex para usarlo en este paso. Una de las mejores maneras de cambiar tu reacción, tus sentimientos sobre una ex pareja sexual es cambiar las palabras que usas para hablar de él. Tus palabras te ayudarán a despejar la vía energética formada por tus emociones. Puede que no sea fácil hacer esto al principio, pero con la práctica, puedes convertirte en un maestro.
Escribe una breve descripción de lo peor de lo que sucedió:
«Ese imbécil se acostó con mi mejor amigo. La odio a ella y lo odio a él. Nunca lo perdonaré. Me rompió el corazón».
Bastante horrible. Puedo ver por qué estás tan herido. Ahora vea si puede contar la historia con un lenguaje menos doloroso:
«Mi ex me engañó. Nunca más volví a hablar con ellos. Todavía estoy triste y enojado».
¿Te sientes un poco diferente? Bien. Reescríbelo de nuevo con un lenguaje aún más neutral:
«Mi ex cometió un gran error. No sé qué le pasó, desapareció. Estoy haciendo lo mejor que puedo para seguir adelante».
Tu elección de palabras puede hacer una gran mella en la forma en que te separas del evento hiriente. La energía que estás usando para guardar resentimientos sobre esta ruptura te mantiene en una rutina. Es posible que no quieras liberarlo, pero si quieres encontrar el amor verdadero y duradero, debes hacerlo. Pídele a un buen amigo que te ayude con esto. Puedes hacerlo.