Entonces, si el estrés es una parte regular de tu vida, ¿cuál es la solución?
Depende de cuál sea el factor estresante y cómo le gustaría lidiar con él.
Cuando desarrollas técnicas de manejo del estrés y las combinas con formas de bajo estrés para conectarte con tu pareja, puedes mantener tu conexión fuerte.
Aquí hay algunas sugerencias para conectarse.
A veces, la conexión puede reducirse a establecer una rutina matutina para el sexo y la conexión emocional.
En pocas palabras, esto significa idear un ritual que infundirá intimidad a su relación o matrimonio, incluso cuando tenga poco tiempo o esté estresado.
Otras veces, aprender a mantener viva una relación y su conexión fuerte se trata de hacer un inventario de intimidad.
Esto requiere observar de cerca su relación desde todos los ángulos y evaluar cuáles son sus fortalezas de intimidad, y dónde hay margen de mejora.
Ya sea que el estrés impulse su deseo o lo bloquee, está claro que el estrés es una fuerza poderosa que no puede controlar. Más bien, aprenda a reconocer el papel que juega el estrés en su vida sexual y planifique en consecuencia.
La verdad difícil de enfrentar sobre estar casado con un adicto al sexo
Juró por la vida de sus hijos que no estaba teniendo una aventura.
Dijo que alguien debe haber irrumpido en su cuenta de correo electrónico. Seguía asegurándole a su esposa que no era nada.
Finalmente, tuvo acceso a todos sus registros telefónicos y sus recibos secretos. También encontró un segundo teléfono celular que accidentalmente dejó en el asiento del pasajero de su Lexus.
Lo que sucedió después es que, a diferencia de su esposo, su teléfono no podía mentir.
Sus extensos registros en Internet sobre el uso de sitios pornográficos y correos electrónicos y mensajes de texto a decenas de mujeres no podían negar la verdad: estaba casada con un adicto al sexo.
Vivir una vida secreta de adicción al sexo
Estar casado con un adicto al sexo generalmente es una gran sorpresa (más como un shock). Nadie quiere creer que la persona a la que le dijo «Sí, quiero» ha estado mintiendo, engañando y, en última instancia, viviendo una doble vida secreta.
Ella solo conoce el lado de él que ha pasado con su familia, sus amigos y en el trabajo. Ella está totalmente en la oscuridad sobre su lado más oscuro: una vida sórdida con prostitutas, clubes de striptease, salones de masajes y pornografía.
La verdad difícil de manejar es que la relación más significativa de un adicto es con su adicción. Y para las personas casadas con un adicto al sexo, puede ser aún más difícil manejar la sensación de que de alguna manera eres parte de la causa.
Los adictos al sexo suelen ser muy malos en el sexo
Podrías pensar que estar casado con alguien adicto al sexo significaría tener mucho sexo. Pero es todo lo contrario.
Las esposas de hombres con una adicción sexual generalmente no tienen mucha vida sexual. ¿Por qué?
Porque los adictos al sexo, en su mayor parte, tienen miedo de tener intimidad con una mujer real.
Las mujeres en el porno no son «reales» en el sentido de que una esposa es real.
En cambio, buscan la seguridad de las relaciones de fantasía.
¿Sabías que hay una epidemia muy real de disfunción eréctil entre los hombres que son adictos a la pornografía?
Una razón para este problema eréctil es que las estrellas porno no se presentan como mujeres reales: no muestran sus verdaderos sentimientos. No huelen. No piden que se arregle algo en la casa.
Se contorsionan en varias posiciones que, en la vida real, son físicamente incómodas.
Como resultado, los hombres se acostumbran a un mundo de fantasía y tienen dificultades para ser sexuales en el mundo real. Muchos no pueden tener relaciones sexuales con sus esposas y necesitan urgentemente ayuda para la adicción a la pornografía.
Recuerda que no es tu culpa
Las mujeres en nuestra cultura están condicionadas a tener creencias negativas sobre sus propios cuerpos.
Las supermodelos y las estrellas de cine están hechas para verse increíbles.
Por lo tanto, es natural que una esposa crea que si tan solo fuera más atractiva o tuviera una forma diferente, su esposo no habría desarrollado una adicción sexual.
Esto no es cierto. No es cierto incluso si su esposo cuando su vida secreta y sus mentiras son expuestas, insinúa que lo es.
Aunque hay muchas complejidades en el matrimonio, la mayoría de los adictos al sexo comenzaron su cosificación de las mujeres y sus comportamientos sexuales mucho antes de que comenzaran sus matrimonios.
La verdad es que el adicto al sexo es 100 por ciento responsable de su propio comportamiento. Obtener ayuda y comprometerse con la recuperación de la adicción al sexo o a la pornografía también depende totalmente de él.
La deshonestidad es peor que la adicción
Para muchas mujeres, es más fácil perdonar el engaño, el uso de pornografía, etc. que la traición más profunda de las mentiras. Los asuntos pueden haber terminado, pero no la desconfianza.
Las esposas de adictos al sexo a menudo dicen: «¿Por qué no me dijo la verdad? Me siento como un tonto. Es su mentira la que duele tanto». Los meses, o años, de negación antes de que la verdad finalmente salga a la luz pueden hacer más daño que el uso oculto de la pornografía y los asuntos.
La verdad acerca de estar casado con un adicto al sexo es que es posible que nunca puedas confiar en tu esposo de la misma manera que alguna vez lo hiciste.
Cómo obtener ayuda para su cónyuge adicto al sexo
Si ambos están comprometidos a hacer que el matrimonio funcione, es posible alcanzar un nivel de intimidad que no existía previamente en la relación. Pero es necesario que haya un plan conciso con compromisos claros. Visita nuestra pagina de Viagra femenino y conocer productos calientes.
Un adicto que declara que no necesita ningún asesoramiento o terapia de adicción a la pornografía porque se da cuenta de que ha sido egoísta y egocéntrico, que está tan completa y totalmente decidido a nunca hacer cosas tan hirientes porque valora su matrimonio, es un cónyuge que está en negación.
Su «plan» de simplemente detenerse por su cuenta no es un plan viable para la recuperación de la adicción al sexo o la pornografía. Lo que una esposa puede hacer es apoyar y alentar a su esposo a buscar la ayuda adecuada sobre cómo detener su adicción a la pornografía.
Si ella está dispuesta a darle una oportunidad, y a veces es la tercera o cuarta oportunidad, necesita tener límites claros sobre lo que tolerará en el futuro. También necesita escuchar de su esposo que él está buscando la recuperación no para ella o el matrimonio, sino para sí mismo.
Del mismo modo, si eliges permanecer en una relación con un adicto al sexo en recuperación, debes tomar esa decisión por tu yo más profundo y honesto. Tales decisiones internas claras les darán a ambos la mayor posibilidad de éxito.
Reconstruir la confianza en la relación probablemente será tan desafiante como la adicción en sí, y probablemente también querrá buscar asesoramiento para parejas.