No recuerdo toda la conversación. «Me voy… Estoy teniendo una aventura… No te quiero —dijo en un tono frío y distante—. Recuerdo piezas.
Recuerdo que me subí a mi coche. Estoy conduciendo. Todo lo que puedo escuchar es el sonido de mis neumáticos y mi propia voz diciendo una y otra vez: «No puedo respirar… por favor, Dios no me obligue a hacer esto… No puedo hacer esto… No puedo respirar… No puedo respirar».
No sé cómo no lo vi venir. ¿Quiénes somos? ¿Cómo hemos llegado hasta aquí?
Seguramente esto no está ocurriendo. Este es el matrimonio número dos. Esta vez acerté. Le quiero. Él es mi feliz para siempre. No sé cómo no lo vi venir. ¿Quiénes somos? ¿Cómo hemos llegado hasta aquí? Se sentía como una experiencia extracorpórea, pero no podía salir de mi cuerpo. Mis pensamientos estaban dispersos pero organizados. Mi dolor era abrumador, pero estaba entumecido. Esta fue sin duda mi venganza. Dios me estaba pagando por arruinar mi primer matrimonio. ¿Es esto una especie de broma de mal gusto?
Si pienso en esos primeros minutos, todavía se me aprieta el pecho. Mi ritmo cardíaco aumenta y empiezo a sentir que el pánico se arraiga lentamente. Es abrumador. La confianza fue arrancada de mi firme agarre. Lo tuve en mis manos una vez. Tuve el control una vez. ¿Cuándo me relajé lo suficiente como para dejarlo ir? ¿Cuándo perdí el control?
Pensé que perder la confianza en él era difícil, pero la parte realmente difícil era que había perdido la confianza en mí misma. ¿Había pasado por alto las señales? ¿Había ignorado lo obvio? Al principio, los dos tardamos mucho en confiar el uno en el otro, así que no estoy seguro de cuándo dejamos de confiar el uno en el otro. No recuerdo un momento en el que la comunicación se detuviera, pero la verdad es que sí. Ya no éramos uno. Lo había dejado claro.
Ya no éramos uno. Lo había dejado claro.
Por el bien de este artículo y de este tiempo, debes saber que la sanación y el perdón llegaron a través de un gran consejero y horas de comunicación intencional, dura, dolorosa y desgarradora. Es fácil pensar que una vez que eres perdonado, puedes seguir adelante. No confundas perdón y confianza. El perdón es un regalo, o una rama de olivo. Debes trabajar para recuperar la confianza en una relación. Debes trabajar para recuperar la confianza en ti mismo. Reconstruir la confianza no es opcional. Se necesitará mucha paciencia y perseverancia.
Aquí hay algunos consejos para ayudar en el proceso.
- Sé abierto y honesto.
No necesitamos todos los detalles, pero su esposa necesita saber que sus intenciones son permitirle ser parte de todo su día. Es importante no seguir viviendo dos vidas diferentes. Es igualmente importante ser honesto contigo mismo. No se pueden permitir más secretos de ninguna de las partes. - Admite la lucha y la derrota.
Ser capaz de admitir que estás luchando o cometiendo un error es vital tanto para ti como para tu esposa. Demuestra que estás siendo abierto y honesto. Evita que su esposa imagine que lo peor está sucediendo de nuevo cuando sabe que usted estará luchando contra las tentaciones. Acepta de ella que ahora también luchará con cosas que nunca antes había hecho. - Consigue un compañero masculino de responsabilidad.
Tengan las conversaciones difíciles de lo que cada uno quiere saber y puedan manejar escuchar al otro. Es importante saber si su esposa no quiere escuchar o no puede soportar escuchar ciertas cosas que necesita discutir. Luego busca a un amigo y pídele que te rinda cuentas.
Cuando se reúna con un compañero de responsabilidad para hablar sobre sus luchas, puede quitarle la carga a su cónyuge.
Cuando te reúnes con esta persona para hablar de tus luchas, puedes quitarle la carga a tu cónyuge. Luego, puede informarle a su esposa cuando se haya reunido con su compañero de responsabilidad y darle la oportunidad de preguntar cualquier cosa que quiera saber sobre la reunión. Esto también es saludable para ambas partes. Sin embargo, las mujeres suelen tener relaciones muy cercanas del mismo sexo que las harán responsables. Si no lo hace, anímela a encontrar una mujer mayor que la guíe y satisfaga estas necesidades. A veces, una persona mayor es una buena opción porque ha tenido experiencias de vida antes de donde usted va.
Si puedes encontrar una pareja que haya restaurado su matrimonio, puedes pedirle a la pareja que los guíe a ambos. Eso es una victoria para ambas parejas.
- Vuelve a la normalidad poco a poco.
Después de una aventura, lo «normal» puede ser más estresante para ella de lo que crees. Es posible que las cosas se hayan sentido normales antes de que se expusiera el asunto, por lo que cuando vuelvan a la normalidad, este puede ser un lugar aterrador. Así que presta atención para no volver a caer en las mismas rutinas que tenías antes de la aventura. Aquí es donde la comunicación es tan vital. - Acepta lo incómodo.
Reconstruir la confianza y restaurar un matrimonio es incómodo, por lo que es mejor que lo aceptes. Durante el primer año habrá muchos momentos incómodos. Momentos de estar con viejos amigos por primera vez, primeras vacaciones, aniversarios, cumpleaños y recuerdos del pasado (buenos y malos) que se acercan sigilosamente a ti y pueden generar algunas emociones inesperadas.
No puedes estar sano ni aprender a comunicarte escapando de lo incómodo.
No puedes estar sano ni aprender a comunicarte escapando de lo incómodo. Solo tienes que respirar hondo y caminar juntos. Cada experiencia será más fácil a medida que las atraviese.
- Dale un pase a tus amigos y familiares.
Las personas que tal vez no lo sabían, o las personas que estaban allí cuando sucedió, es posible que aún no encuentren las palabras apropiadas en todas las circunstancias. Dales un pase. Si puedes aligerar el estado de ánimo con humor de buen gusto, inténtalo. Si no puedes aligerar el estado de ánimo, cambia de tema. Mantén conversaciones sobre temas que avanzan pensando en tu futuro, no centrados en el pasado. - Discúlpate a ti mismo o a tu esposa con momentos para respirar.
Es normal sentirse abrumado a veces. Tómate un descanso. Date permiso para llorar el pasado aunque estés más allá de él. Las cicatrices son sensibles por un tiempo. Date unos minutos para llorar, pero no te permitas quedarte en él. - No te olvides de reírte.
La risa es la mejor medicina cuando necesitas alivio.
La risa es la mejor medicina cuando necesitas alivio. No todo es gracioso, pero si pueden darse una razón para sonreír o reír todos los días, pronto será más fácil superar los días difíciles. Pronto habrá más recuerdos de risas que de lágrimas. - Siempre crea que su cónyuge tiene sus mejores intereses en el corazón.
Os dejo con lo más importante de todo. Trata a tu cónyuge como si siempre tuviera en mente lo mejor para ti. Si te mantienes positivo y crees en lo mejor de tu cónyuge, querrá cumplir con esas expectativas. Anímalos cuando lo hagan bien y pídeles lo que necesites cuando se queden cortos.
Reconstruir la confianza es muy importante para hacer que su relación sea sólida y pueda resistir las tormentas de la vida. Toma estos consejos e incorpóralos en tu relación para ayudar a reconstruir lo que se perdió. Se necesitaron muchos días para destruir el matrimonio y se necesitarán muchos días para reparar el matrimonio. Continúen siendo intencionales y estén dispuestos a tener las conversaciones difíciles y pronto verán un progreso real. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!