Es común que las parejas a largo plazo experimenten la rutina sexual ocasional. Los factores que contribuyen pueden incluir estrés y problemas de salud. Asuma la responsabilidad de amplificar su vida sexual y prevenir los períodos de sequía.
El primer paso para mejorar el clima sexual en su relación es reconocer el potencial de una rutina. En lugar de buscar el consejo de otros sobre cómo prevenir uno, primero intente buscar la solución dentro de usted. La investigación indica que las mujeres pierden el deseo sexual por su pareja mucho antes que los hombres, pero eso no significa que no se pueda arreglar. De hecho, volver a la pista puede ser simple y divertido. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros productos calientes.
Es importante reconectarse con su cuerpo y escuchar sus necesidades sexuales cambiantes. Los siguientes ejercicios para aumentar la libido pueden salvar su vida sexual y revivir su relación de una sola vez:
- Empieza a bailar o Zumba. El baile ejercita algunos de los mismos músculos utilizados en el sexo: caderas, abdominales y muslos. Pon tus caderas en movimiento para fortalecer los músculos sexuales vitales con el tiempo, lo que aumenta el placer y las capacidades físicas. Considere clases como Zumba, danza del vientre, salsa o merengue. Si no hay clases apropiadas cerca de usted, busque comprar un DVD de ejercicios de baile para practicar en casa.
- Desestresarse y relajarse. El estrés reduce su capacidad para relajarse y conectarse con sus deseos sexuales. Intenta encontrar formas como el yoga o la meditación para calmar tu mente y mejorar tu enfoque. Una mente clara y tranquila puede hacer toda la diferencia en el dormitorio, aumentando su probabilidad de máximo placer.
- Ir de compras de juguetes. Se sabe que los juguetes de placer personal sobrealimentan la libido de las mujeres. Es importante estar en sintonía con tu zona de placer para enseñarle a tu pareja lo que necesitas.
- Discuta sus necesidades. Tenga una discusión seria con su pareja sobre sus deseos sexuales y cualquier cambio en sus preferencias. Al pedirle a tu pareja que pruebe algo diferente o nuevo, abres una nueva puerta en tu relación. En su enfoque, sea sensible a sus sentimientos y deseos sexuales.
- Compra lencería nueva. Ponte lencería sexy antes de acostarte como una pequeña sorpresa para tu pareja. Unos días a la semana, intente usar lencería en lugar de su camiseta de gran tamaño y camisas de niño. Te sentirás empoderado y preparado para lo que sea que la noche pueda traer.