¡Hola DNL! ¿Cómo puedo dejar de sentirme mal por la falta de sexo y por no poder conseguirlo? Esto ha sido un problema para mí antes y después de COVID. Soy un hombre heterosexual de treinta y tantos años que nunca se ha identificado como tradicionalmente masculino, florecí tarde en las citas y nunca encontré realmente la satisfacción a los veinte. He aprendido mucho sobre mí misma desde entonces y ahora sé los tipos de personas con las que mejor me conecto, pero la pandemia ha puesto una gran llave en mi capacidad para buscar lo que busco, incluso con toda la educación y las «herramientas» para el crecimiento que enseñan personas como tú.
He hecho todo lo posible para educarme sobre la masculinidad tóxica, no me importa una mierda el estatus o la admiración de mis compañeros masculinos (simplemente no estoy interesada en asociarme con hombres heteronormativos, y mis amigos «hombres» están en el espectro queer y no fomentan conversaciones poco saludables sobre el sexo), no veo pornografía, me aseguro de que mis hábitos de masturbación sean saludables y tengo un juguete que uso para «mantenimiento», y, sin embargo, sigo sintiéndome miserable sin poder compartir la experiencia con otro ser humano. Es la colección de emociones, sentidos, olores, tactos, ruidos y todo lo que no puedo encontrar en el sexo en solitario, la realidad virtual, los juguetes, la pornografía, etc. ¿Soy un adicto al sexo o algo así? Me siento destrozada por sufrir tanta angustia y depresión por esto, y mi terapeuta no me ayuda mucho a hablar de este tema. Quiero cambiar de terapeuta, pero hay una grave falta de recursos a los que puedo acceder y ni siquiera sé por dónde empezar a encontrar un terapeuta que entienda la sexualidad masculina sin avergonzarme ni dar lugares comunes.
Mi «lenguaje del amor» es físico y antes de la pandemia tenía varias personas a las que podía llamar amigos para ayudarme con el hambre de piel, pero no somos sexuales y las que me atraen no están disponibles o no están interesadas en mí sexualmente. Debido a las serias restricciones en mi área, ni siquiera puedo encontrar a una persona con quien crear una «burbuja» hasta que haya una vacuna (que se retrasará en mi área debido a las cagadas del gobierno). Las aplicaciones en línea tampoco me han sido útiles y he hecho todo lo posible para asumir la responsabilidad personal de mejorar mi experiencia, pero es solo un ejercicio de rechazo y decepción constante.
Las cosas realmente no se ven bien para la recuperación económica en mi área y parece que pasarán años antes de que las cosas vuelvan a la «normalidad» con oportunidades, etc. ¿Cómo puedo sobrevivir unos años más de esto?
Caso Basket Inminente
Así que en primer lugar, IBC, aclaremos algo de inmediato: no eres un adicto al sexo (en parte porque la adicción al sexo no existe), ni estás roto. Te sientes solo. El hecho de que la masturbación no sea necesariamente suficiente para ti no significa que seas adicto o que haya algo mal contigo, significa que estás hambriento de contacto físico humano. Los seres humanos están construidos con una necesidad inherente de tacto y contacto físico con otras personas. El tacto es una de las formas en que generamos oxitocina, es parte de cómo formamos vínculos con los demás y es una forma importante de comunicación con las personas en nuestras vidas. Cuando nos cortamos a nosotros mismos, o somos cortados, del contacto físico con los demás, sufrimos por ello, mental y emocionalmente. De hecho, hay un nombre sorprendentemente poético para esta afección: hambre de piel. Literalmente anhelamos la conexión emocional y física con los demás, y notamos la diferencia entre la cantidad que necesitamos y la cantidad que estamos recibiendo.
Y el COVID está exacerbando esto a lo grande, a lo grande.
Si bien es fácil concentrarse en la soledad de no tener una pareja romántica o sexual, el distanciamiento y la cuarentena exigidos por la pandemia de COVID-19 están afectando a todos al reducir drásticamente la cantidad de contacto incluso incidental que tenemos en nuestras vidas. Ya sea abrazando a nuestros seres queridos o incluso el tacto en el que no pensamos o que no necesariamente registra el tacto AS (alguien que te corta el cabello, trabaja con un entrenador físico, etc.), todos sentimos una clara falta de contacto en nuestras vidas, y eso está aumentando drásticamente la sensación de aislamiento y soledad que ya estaba en niveles épicos.
Desafortunadamente, es muy, muy difícil, casi imposible, reemplazar el tacto auténtico de los demás. Podemos reírnos de los memes de «Oh Japón» que circulan sobre alguien inventando un dispositivo para simular sostener la mano de tu pareja o sentir que alguien te abraza en la cama, pero son intentos de llenar un vacío muy real y una sensación de carencia… Y, francamente, realmente no funcionan. Visita nuestra pagina de Lubricante intimo y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!
Resulta que no hay un sustituto para lo real.
Es por eso que el problema con el que estás lidiando no es la falta de sexo, es la falta de conexión y contacto. La masturbación rasca una picazón en particular, pero no toda, porque el problema es holístico.
Entonces, ¿qué se puede hacer con todo esto?
En primer lugar: sí, definitivamente parece que necesitas cambiar de terapeuta. Una de las cosas que la gente no se da cuenta es que encontrar un terapeuta es muy parecido a encontrar una pareja romántica; Necesitas a alguien que sientas que te entiende, con quien te sientas cómodo y con quien sientas que puedes conectarte. Es por eso que muchas personas tienen malas experiencias con la terapia; Tienen al terapeuta equivocado por completo. Ahora, como dije: no creo que el sexo sea tu problema, pero encontrar un terapeuta que sea positivo en cuanto al sexo y que no avergüence a las personas por su sexualidad no es tan difícil como solía ser. La Asociación Americana de Educadores, Consejeros y Terapeutas Sexuales (American Association of Sexual Educators, Counselors and Therapists) tiene un directorio de referencias que puede ayudarte a encontrar un terapeuta en tu área. Sin embargo, incluso si no hay terapeutas a poca distancia en automóvil, hay muchos que aceptan clientes de forma remota a través de Zoom, Skype o aplicaciones de telemedicina.
(De hecho, el COVID ha provocado una especie de revolución en la telemedicina, especialmente con la terapia; esta es una de las pocas ventajas de toda la situación).
En segundo lugar: hay otras formas de satisfacer su necesidad de contacto, incluso durante la pandemia. Algunos de ellos son un poco más complicados, simplemente por el riesgo de exposición al COVID, especialmente a medida que los casos aumentan durante la temporada navideña, pero existen. Hay masajistas que siguen trabajando y que han implementado cambios para minimizar (pero no eliminar) el riesgo de transmisión. Encontrar a uno que sea riguroso con los protocolos de seguridad, o incluso que lleve a los clientes a entornos al aire libre, suponiendo que el clima de su área lo permita, puede ayudarlo a aliviar su necesidad de contacto y contacto. Del mismo modo, las mascotas ayudan a aliviar el hambre de la piel. Acurrucarse con su perro o gato contribuye en gran medida a aliviar esa sensación de aislamiento y ayuda a reducir esa sensación desesperada de soledad y necesidad de conectarse con otro ser vivo. No es lo mismo que tener una pareja contigo, pero definitivamente ayuda.