A veces, las personas más cercanas a ti son las que más te frenan.
No hay absolutamente nada fácil en poner tu vida patas arriba y al revés.
El divorcio es algo con lo que la mayoría de las parejas tropiezan inesperadamente. Simplemente no puedes prepararte para algo así, así que cuando sucede, casi todo se siente extraño y falso.
Por supuesto, pedirás ayuda, orientación o simplemente un hombro fuerte en el que apoyarte cuando las cosas se pongan difíciles. Pero, lo creas o no, las mismas personas en las que es probable que confíes pueden terminar haciendo que tu divorcio sea aún más difícil de lo necesario (o, al menos, más molesto). Entonces, ¿cuál es un gran consejo para superar bien el divorcio?
Dedique menos de su valioso tiempo y energía a escuchar a las personas que es mejor ignorar.
Debes concentrarte en hacer una nueva «normalidad» para ti y tus hijos, sanar de tu divorcio y seguir adelante con tu vida. Todas las cosas que simplemente no puedes hacer si las personas en tu vida te deprimen.
¿Quiénes son estas personas a las que harías mejor ignorar? Sorprendentemente, son las personas exactas a las que normalmente recurres primero:
- Tu ex
Lo más probable es que las cosas que dice tu ex suenen como regañar o tratar de controlarte («¿Todavía no has hablado con tu abogado?» o «Si no pones la casa a la venta la próxima semana, no te dejaré tener el día extra con los niños que pediste»). Incluso pueden sonar quejumbrosos o críticos y críticos.
Mira, sé que has pasado todo tu matrimonio preocupándote por lo que piensa esta persona, sintiéndote obligado a complacerla, pero ese ya no es tu trabajo. Es hora de comenzar a establecer nuevos límites en torno a lo que aceptarás y no aceptarás de ellos y luego hacer tu parte para asegurarte de que tus nuevos límites se mantengan.
También es hora de que comiences a cambiar tus expectativas para tu ex. No es la misma persona con la que te casaste. Están tratando de crear su propia nueva normalidad, sanar de su divorcio y seguir adelante con su vida también. (O tal vez eso es demasiado optimista y solo están tratando de funcionar en el día a día). La conclusión es que, aunque es doloroso, tu ex está más centrado en su propia vida que en ti. Simplemente no se puede esperar mucho de ellos. Y cambiar tus expectativas es probablemente lo más importante que puedes hacer para evitar que sigan siendo una astilla molesta en tu vida.
- Tus amigos y familiares
¡Lo sé! Es difícil creer que sugiera ignorar a las personas con las que pensabas que podías contar con seguridad. Pero sí lo estoy, si están cuestionando tus decisiones, quejándose de cómo les está afectando tu divorcio, alimentando la negatividad o haciendo las cosas aún más difíciles con tu ex. Nada de eso te está ayudando en este momento.
Es hora de empezar a desconectar a estas personas como fuentes de consuelo u orientación. Darse cuenta de que las personas en las que ha confiado durante la mayor parte de su vida están más interesadas en cómo su divorcio y sus decisiones los están afectando, en lugar de estar ahí para usted, a menudo se siente como otra traición. Sin embargo, la verdad es que todo el mundo se preocupa por sí mismo y por cómo le afectan las cosas. Algunas personas simplemente no pueden poner las necesidades de los demás en primer lugar. Desafortunadamente, esta es solo otra de las realizaciones dañinas del divorcio. Sus relaciones con amigos y familiares pueden cambiar durante este tiempo de transición. Aférrate a las personas que te levantan y te ayudan a crecer, pero crea mejores límites con cualquiera que te derribe o haga que tu lucha sea más difícil.
- Usted
Sí, es posible que también debas comenzar a ignorar algunas de las cosas que dices, piensas y haces.
Si te sientes víctima de tu divorcio, no puedes dejar que esa tarifa te consuma. Algunas partes del divorcio se sienten realmente difíciles y súper aterradoras, mientras que otras simplemente te molestan… ¡Pero enfocarse en el miedo, la ira y la «injusticia de todo» sin tomar medidas positivas para cambiar su situación es realmente molesto!
O tal vez te estás castigando a ti mismo con un montón de deberías, podrías, harías. Si estás siendo duro contigo mismo, ¡espero que te sientas irritado con esa parte de ti! Castigarte a ti mismo cuando ya estás deprimido NUNCA va a mejorar las cosas. Date cuenta de que estás haciendo lo mejor que puedes en cada situación. Ser amable contigo mismo te lleva mucho más lejos hacia la creación de una nueva normalidad saludable en tu vida.
Lo sé, establecer nuevos límites no es fácil en tiempos de cambio y conflicto. Pero esto es lo que requiere el divorcio. Para sanar realmente de tu divorcio y seguir adelante (sin arrastrar equipaje no resuelto contigo), debes comenzar a desconectar las voces tóxicas que obstaculizan tu claridad… incluso si esas voces tóxicas provienen de tus seres queridos, o de ti mismo.
Así que la próxima vez que comiences a sentirte molesto con los demás durante tu divorcio, respira hondo. Cambiar tus relaciones con estas personas no sucederá de la noche a la mañana. Pero vale la pena hacerlo porque eres la única persona que puede vivir tu nueva vida y eres el único que tiene que vivir con las consecuencias de tus decisiones. Visita nuestra pagina de Sexchop y ver nuestros productos calientes.
