La semana pasada te dije que la autenticidad era importante. Esta semana te voy a contar por qué es bueno mentir. Y no, no es una contradicción en los términos.
Quédate conmigo aquí, todo esto tendrá sentido en un segundo.
Una de las cosas que defiendo regularmente, especialmente cuando recién comienzas a trabajar en ti mismo, es «fingir hasta que lo logres». La idea es simple: desarrollas tu confianza simplemente actuando como si ya tuvieras confianza. Pero en la práctica, puede ser más complicado. Para muchas personas, la idea de «fingir hasta que lo consigas» se siente como, bueno, una mentira; Como si estuvieras tratando de engañar a la gente. Si estás tratando de ser tu yo más auténtico, ¿cómo se supone que debes cuadrar eso con mentir sobre tu confianza?
Simple: es porque no le estás mintiendo a la gente. Te estás mintiendo a ti mismo.
Más o menos. Fingir hasta que lo consigas no se trata de engañar a los demás. No se trata de presentar una fachada falsa al mundo. Se trata de cambiar la forma en que te ves a ti mismo… y la forma en que cambias como reacción a esa creencia. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!
Tu cuerpo es un mentiroso
Parte de lo que hace que «fingir hasta que lo consigas» sea tan difícil para muchos es la idea de que no tenemos una razón para tener confianza y que la confianza solo proviene de los logros.
Por supuesto, esto es demostrablemente erróneo; solo hay que mirar a la mayoría de los mandos intermedios -o demonios, Twitter- para ver que la confianza y la competencia no van de la mano.
Pero hay una razón para este error.
Los seres humanos somos tradicionalmente muy malos para entender por qué nos sentimos de la manera en que nos sentimos. Asumimos que entendemos las fuentes de nuestras emociones todo el tiempo; Tenemos miedo porque está pasando algo aterrador, nos sentimos positivos porque están pasando cosas buenas, estamos excitados porque alguien que nos atrae está frente a nosotros.
Lo que pasa es que nos equivocamos la mayor parte del tiempo.
Nos gusta pensar que nuestros cerebros y nuestros cuerpos están separados, que somos capaces de ser observadores sin pasión e implacablemente objetivos del mundo que nos rodea y de nuestra propia condición, pero la verdad es que nuestras mentes y cuerpos están irremediablemente entrelazados y nuestras percepciones defectuosas y limitadas. En lugar de ser un observador objetivo, nuestros cerebros son en realidad esclavos de nuestros cuerpos. En lugar de percibir los acontecimientos y desencadenar una reacción correspondiente (susto > miedo, atracción >excitación, etcetera…)–, primero sentimos y luego racionalizamos una razón para ello.
Esto se conoce como la atribución errónea de la excitación, y este retraso entre la percepción y la realización es parte de cómo podemos obligarnos a tener confianza incluso cuando no necesariamente la sentimos.
Debido a que nuestros cerebros responden a las sensaciones físicas de nuestros cuerpos, podemos obligarnos a sentirnos de la manera que queremos a través de simples cambios de postura, comportamiento y expresión facial. El acto de tirar de las comisuras de la boca hacia atrás y apretar las mejillas hacia arriba, por ejemplo, te hace más feliz. Del mismo modo, estirarte y ocupar espacio te hace sentir más poderoso, mientras que si te pliegas sobre ti mismo y cruzas los brazos frente a ti, te sientes ansioso y menos seguro.