¡Lo has adivinado! ¡Sexo!
Por muchas razones aparentes, nuestra cultura ha colocado el sexo firme y directamente en la categoría de tabú. Sentimos culpa y vergüenza y mantenemos los labios bien cerrados. Creamos experiencias en nuestra vida sexual que refuerzan esos sentimientos y se perpetúa el paradigma de mantener nuestros desafíos, miedos y vergüenza en el armario.
Sin embargo, no podemos conseguir apoyo para crecer si no nos comunicamos. Ignorar los problemas no hace que desaparezcan. Hace lo contrario.
Es por eso que somos grandes defensores de abrir el diálogo en torno al sexo y la sexualidad. Después de todo, es una de las razones por las que creamos Sex the Podcast.
Sepa que cuando hablamos de «hablar de sexo», nos estamos refiriendo a una cierta calidad de conversación. Porque podemos hablar de sexo todo el día, pero aún así puede sentirse vacío, desconectado y superficial. Lo que queremos ver son conversaciones en las que compartamos nuestras historias, nuestras experiencias personales, nuestros miedos, nuestros deseos y nos abramos de tal manera que se cree intimidad y comunidad. Estamos hablando de vulnerabilidad, que conduce a la conexión, lo que lleva a lo que todos hemos reunido aquí en esta página web para leer. Sexo. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!
Hablando de conversaciones auténticas e íntimas, hablemos de sexo, ¿de acuerdo?
Las siguientes son tres razones por las que creemos que es importante hablar sobre el sexo:
- Sepa que no está solo
Natalie: Gran parte de nuestra angustia proviene de sentir que estamos solos o que nadie más entenderá. Muchas veces sentimos que somos ‘bichos raros’ o ‘malos’ o ‘equivocados’ debido a nuestros deseos, fantasías o experiencias.
Cuando hablamos con otros sobre el sexo, descubrimos que otros pueden tener deseos, miedos, pensamientos, deseos, etc. similares.
Cuando le dije por primera vez a alguien que me había estado masturbando desde la secundaria y me dijeron que ellos también lo habían hecho, sentí un inmenso alivio. Aparentemente es bastante común, pero no tenía idea. Lo mismo ocurrió con una fantasía específica que imaginaba durante la masturbación. Pensé que era raro por estar excitado de esa manera. Resulta que no era el único.
Incluso si se trata de otra persona, elimina esa sensación de aislamiento. La mera expresión de nuestros temores puede mostrar que son infundados. Cuanto más me rodeaba de personas que estaban dispuestas a tener esas conversaciones, me sentía apoyada, comprendida e incluso animada. Me di cuenta de que no tenía que pasar por este viaje sola.
Cultivé a todo un grupo de personas increíbles para experimentar los altibajos de la vida conmigo y el ámbito del sexo no fue una excepción.
Bob: Hay algunos momentos que se destacan en mi memoria, uno de los cuales es una experiencia extraordinaria de sentarnos en un círculo de 30 hombres, todos los cuales estaban reunidos para compartir cosas que la mayoría de nosotros ni siquiera le diríamos a otro individuo, y mucho menos a una habitación llena de hombres que solo habíamos conocido durante 24 horas.
Algo poderoso sucedió cuando dimos la vuelta al círculo y expresamos nuestros mayores miedos, vergüenzas y deseos en voz alta: nos hicimos más fuertes. Experimentamos una ligereza que, quizás, muchos de nosotros nunca habíamos sentido. Nos sentíamos más nosotros mismos. Nos sentimos más conectados. Nos sentimos libres.
- Sepa lo que es posible
Natalie: No sabes lo que no sabes. Teniendo en cuenta el hecho de que apenas hablamos de sexo dentro de nuestras familias, en la escuela, en nuestras comunidades, eso hace que la cantidad que SÍ sabemos sea muy pequeña. Cuando creamos más diálogo en torno al sexo, estamos expandiendo activamente nuestros horizontes. Hay una gran cantidad de información por ahí si elegimos abrir la puerta a ella.
Sé que mi experiencia con esto comenzó al sacar libros en secreto en la biblioteca. Estaba luchando con mi atracción sexual hacia las mujeres y la noción de ser bisexual. ¿Era bisexual, lesbiana, asexual? Tenía muchas preguntas y no tenía idea de qué hacer con ellas. ¿Podría sentirme atraído por los hombres y atraído por las mujeres? ¿Y si no quisiera tener una relación romántica con mujeres, solo con hombres, entonces qué? Tenía muchas preguntas. Todavía lo hago.
Pero durante mucho tiempo no supe a quién acudir para obtener esas respuestas (y esto fue antes de Internet). Cuanto más cómoda me sentía sabiendo que no estaba sola (ver razón #1), más fácil era tener conversaciones con otras personas.
Aprendí mucho de los demás: qué hacer, qué no hacer, qué estaba bien o no, qué estaba disponible para mí, de qué maneras podía jugar y experimentar, cuáles eran los límites que podía imponer, etc.
Estas son cosas que nunca habría sabido si no hubiera salido de mí mismo y me hubiera conectado con otras personas. Esas conversaciones sobre sexo realmente me enseñaron mucho y continúan enseñándome a medida que amplío mi red de contactos.
Las posibilidades en torno al sexo son infinitas, literalmente.
Bob: Hay una idea que me encanta que dice que lo único que necesitamos para crear crecimiento y avanzar en nuestras vidas es elevar nuestras expectativas.
Cuando hablamos con los demás, nuestros horizontes se amplían. Vemos más oportunidades de crecimiento, placer, emoción, alegría y conexión. En ese maravilloso momento en el que nos damos cuenta de que algo que nunca supimos que era posible ES posible, obtenemos acceso a nuestro propósito, felicidad y capacidad para conectarnos de la manera que anhelamos profundamente.
Una de las cosas más importantes que he aprendido que es posible es, simplemente, que no tengo que conformarme.
Podrías leer eso de nuevo, porque creo que también es cierto para ti. Ni tú ni yo tenemos que conformarnos con nada menos que el sexo más asombroso, conectado, que expande el universo, amoroso y dichoso que nunca podremos imaginar hasta el momento en que lo experimentemos.
Mi esperanza con estas palabras es que puedas abrirte aún más a creer que esto es cierto para ti, porque a medida que lo hagas tu vida cambiará. Y aunque el proceso de cambio a veces puede ser doloroso y desafiante, las recompensas serán mil veces más hermosas por el contraste que has experimentado.
- Conócete a ti mismo
Natalie: El mayor beneficio que he encontrado al comunicarme sobre el sexo y la sexualidad es que me conozco a mí misma más de lo que nunca lo he hecho en mi vida. Estoy aprendiendo qué es lo que quiero todos los días y si me hubiera quedado callada, eso nunca habría sucedido.
Encuentro que esas conversaciones abiertas, honestas y vulnerables con los demás reflejan lo que hay dentro de mí, ya sea que esas cosas estén latentes, ocultas, que quieran permiso, que tengan miedo, etc. Cada vez que expresaba en voz alta una experiencia que estaba teniendo, me daba la oportunidad de reflexionar y también de obtener apoyo. Si tienes un buen equipo a tu alrededor, sentirán curiosidad, además de ofrecerte información para ayudarte a tener una idea más clara de quién eres y qué quieres.
He encontrado que lo siguiente es poderoso y verdadero: cuanto más te conoces a ti mismo, más puedes tener el tipo de sexo que deseas, no el tipo de sexo que otra persona quiere. O lo que quieren las películas porno.
Puedes pedir con más confianza lo que quieres y estar abierto a recibirlo. Concepto novedoso, ¿verdad?
Bob: Hoy en día me considero una persona muy segura de sí misma. Durante gran parte de mi vida eso no ha sido cierto. La confianza es sexy y atractiva para los demás. Y lo más importante, ¡me siento bien!
Creo que la verdadera confianza proviene del conocimiento de uno mismo. Aprendemos quiénes somos en parte a través de nuestra propia indagación interna, pero hay un tipo diferente de reflexión que solo se puede obtener del mundo exterior.
Soy una persona extremadamente introspectiva, siempre lo he sido y he aprendido mucho sobre mí misma de esta manera, pero le debo mucho de lo que soy hoy a mis amantes y novias pasadas, a mi novia actual (¡Hola Natalie!), y a la comunidad de amantes de corazón valiente y vidas que he cultivado a mi alrededor.
¿Qué tuve que perder realmente? Solo mi miedo. He ganado una comunidad completa y rica en la que confío que me respalda, una pareja con la que estoy encantada de estar construyendo una vida, un trabajo que no dejaría incluso si me pagaras y una experiencia de vida inimaginablemente satisfactoria.