Recientemente escribimos sobre la paz, pero estos son tiempos tan tensos que nos sentimos llamados a prestarle más atención.
PHIL: Si quieres paz, empieza por ser pacífico tú mismo. La paz interior tiene que ser tu posición de referencia. Es posible que no pueda mantenerlo; Es posible que te despique alguien más que pisotee tus límites, algo que sucede en el mundo o alguna parte interna de ti que reacciona a los eventos. Si eso ocurre, reflexione después sobre lo que sucedió para que pueda estar mejor preparado la próxima vez.
Pero considera tu efecto en otras personas. Pueden sentir tu tranquilidad porque todos estamos programados para leer el lenguaje corporal. Por supuesto, esa lectura es un sentido y no necesariamente llega a la conciencia, pero aún así, van a reaccionar, se van a sentir menos amenazados; En otras palabras, ellos mismos se van a sentir más tranquilos. Y ahí lo tienes; estás difundiendo la paz en el mundo.
La base de este sentimiento de paz es cómo sentimos y vemos a otras personas: ¿son amenazas o son aliados? Ambos tipos de personas existen, pero considera qué actitud es la más importante, ¿cómo te acercas a ellos? Puede que no te hayas fijado en cuál es tu actitud, pero está muy relacionada con esa sensación de paz; Es más difícil sentirse en paz cuando otras personas son una amenaza potencial.
Este sentimiento de paz es precisamente eso: un sentimiento, y hasta que no sea reconocido, descrito y etiquetado, no serás consciente de ello, no serás capaz de cultivarlo y nutrirlo, no notarás su presencia o ausencia. Mira esos momentos de tu vida en los que puedes descansar sin agitación; Fíjate en los diferentes sentimientos que diferentes personas te provocan. Hay palabras para sentimientos y emociones que no existen en inglés, como hygge o zeitgeist. Algunos se han abierto camino en el inglés; otros no lo han hecho. Al nombrar un sentimiento, es mucho más tangible, y lo mismo se aplica a la sensación de paz. Visita nuestra pagina de Satisfyer y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!
¿Y de dónde viene ese sentimiento? Darwin popularizó la idea de un mundo de competencia, pero esto tiende a oscurecer el hecho de que la vida es interdependiente. Las plantas utilizan la energía de la luz solar, la atrapan en compuestos de carbono y producen oxígeno como producto de desecho. Los animales recuperan la energía de esos compuestos de carbono utilizando el oxígeno, por lo que las plantas y los animales dependen unos de otros. Los seres humanos son interdependientes; Sobrevivimos viviendo en grupos. La paz es el conocimiento visceral de nuestra parte en todo esto, y la encontramos cuando nos sentamos en la naturaleza o comulgamos con otra persona.
Si quieres la paz, tienes que empezar por ser pacífico tú mismo #peace #quote #relationshipsCompartir en X
MAUDE: Estaba hablando con una querida amiga el otro día, y empezamos a hablar de la paz y de lo mucho que está en nuestras mentes y corazones en estos días. Discutimos el sentimiento de desesperanza que parece tan prevalente y qué hacer al respecto. Después de contar algunas historias de sus experiencias buscando la paz dentro de sus interacciones, dijo que para tener paz necesitas sentirte en paz dentro de ti misma y luego encontrar formas de compartir y difundir eso a cada una de tus relaciones.
Empezamos a ver qué podíamos hacer personalmente. Compartí mi agradecimiento por un proyecto llamado Declaro la Paz Mundial, en el que las personas crean un video corto con su declaración personal, y estos videos de todo el mundo están disponibles para ver. Hacer un video de este tipo es muy empoderador. Te levantas frente al mundo y declaras la paz. Es simple y tiene un efecto profundo. Creo que por el mero hecho de publicarlo, se genera un cambio.
He reservado diez minutos al día (espero que pronto lo haré dos veces) para ir hacia adentro, encontrar ese lugar de paz dentro de mí mismo y, silenciosa y firmemente, proyectarlo hacia afuera.
Si quieres la paz, tienes que ser pacífico. Si quieres difundir la paz, encuentra la paz dentro de ti mismo. Este es un proceso que requiere una dedicación consciente a observar y abrirse a encontrar una solución pacífica en cualquier evento dado. A medida que crezcas en habilidad, vendrás más naturalmente de la paz.
En primer lugar, la paz tiene que convertirse en una prioridad para ti. Una paz verdadera; No una paz nacida de la retención de su verdad y autenticidad, no una paz de supresión o incluso de compromiso. Debe ser la paz profunda la que te lleve a sentir reciprocidad, conexión y confianza por los demás. Cuando tienes esta base, también es más fácil ver cuál es la acción correcta para ti. La mayoría de nosotros tenemos una variedad de respuestas posibles a cualquier encuentro dado. Cuando la paz es tu prioridad, eso te lleva a ir más allá de cualquier respuesta inicial de defensa, sospecha, alienación o separación.
El otro día tuve una experiencia que me ofreció esa oportunidad. Tenemos una persona sin hogar que nos alquila un garaje de almacenamiento. Había un montón de cosas fuera del garaje después de que se fue. Hemos tenido que ponerle límites claramente varias veces, y al principio reaccioné con fastidio e impaciencia. Una parte de mí estaba enojada porque estaba arruinando el área para todos al acumular basura. Fui a mi interior para recibir una respuesta amorosa y pacífica, ya que esa es la que elijo provenir. Sentí una calidez y seguridad a medida que el nerviosismo y la negatividad me abandonaban. Le escribí una nota amable recordándole que guardara todas sus cosas dentro del garaje y sentí la calma que viene cuando actúo desde la paz.