Entonces, si estás en una relación muy conflictiva, ¿deberías cortarla antes de que te mate? No necesariamente. El investigador Lund no recomienda romper los lazos con su pareja o familia; más bien, sugiere aprender a mejorar sus relaciones. «Habilidades en el manejo de preocupaciones y demandas de relaciones sociales cercanas, así como en el manejo de conflictos… pueden ser estrategias importantes para reducir las muertes prematuras».
Las relaciones requieren trabajo. Eso es solo un hecho. Negar que tu relación nunca te hace sentir miserable tampoco es bueno para tu salud: el estudio de Lund encontró que las personas que afirmaron «nunca» experimentar negatividad en su relación tenían una tasa de mortalidad más alta que las personas que dijeron que «rara vez» lo hacen. Así que el primer paso podría ser admitir que tu relación a veces te causa angustia. Entonces tienes que averiguar por qué. ¿Han dejado de tener relaciones sexuales o les preocupa que se hayan desenamorado el uno del otro? Estos son problemas que se pueden solucionar. Tal vez tu relación es realmente tóxica y no deberías tratar de salvarla. Pero podría valer la pena ir a un terapeuta de parejas y averiguar si puedes llegar al fondo de lo que está mal. Porque salvar tu relación podría salvarte la vida. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros productos calientes.