Soy un lector desde hace mucho tiempo, e incluso he intentado poner en práctica algunos de sus consejos, pero probablemente no me he esforzado tanto como debería. Mi pregunta es: ¿cómo empiezo?
Esto es un poco más complicado de lo que parece. Soy virgen a los 39 años, en el espectro, y actualmente vivo con mis padres durante los próximos meses (solo estaba destinado a ser unos meses, pero se convirtieron en años ya que mis padres sufren problemas de salud y problemas de dinero importantes). También sufro de depresión y ansiedad social severa. Así que ahí están mis principales excusas: malo para socializar, malo con mis emociones pateándome el trasero y arruinado y viviendo con mamá y papá cuando estoy a punto de llegar a la mediana edad.
En cuanto a mi pasado, nunca he salido con nadie, nunca. He tenido algunas oportunidades, pero literalmente no puedo decir cuándo alguien está coqueteando, y un testigo me ha dicho que a veces una chica ha intentado coquetear conmigo. Estaba demasiado asustada para hablar con chicas en la escuela secundaria, en cualquiera de mis universidades, y solo lo intenté una vez en un trabajo que me llevó a resultados muy vergonzosos. Ni siquiera puedo mantener una amistad, ya que la mayoría de las personas me encuentran aburrido después de un tiempo, pero también estoy en un área donde es raro encontrar personas con pasatiempos e intereses afines (digamos que vivo en un lugar de Florida donde incluso las iglesias tienen pancartas políticas en el frente). Así que simplemente no tengo ninguna historia en el sexo y el romance, y las pocas veces que la gente ha asumido esto o lo he insinuado han dado lugar a algunos comentarios bastante despectivos.
Ahora, esto es lo que he hecho en los últimos dos años que cuenta como progreso: he tomado un curso universitario acelerado para obtener un título en negocios, y a pesar de un severo ataque de depresión que casi lo descarrila por cuarta vez, estoy a solo unas pocas clases de graduarme, probablemente en marzo. Estoy planeando seguir con eso con la obtención de un certificado de tecnología informática con Coursera, y estoy tomando un curso de TEFL en México para enseñar inglés mientras vivo en México. He empezado a tomarme en serio mi afición (desarrollo de juegos indie, no con el objetivo de ser una de las grandes historias de éxito, sino de ganarme la vida de forma estable), y he empezado a hacer ejercicio (tal vez para el 10º intento). No puedo prometer que todo esto resultará fructífero, pero lo estoy intentando.
Así que te pregunto cómo empezar a tener citas. En mis días buenos, no creo que sea horrible, solo muy normal y de aspecto un poco olvidable. Tengo tartamudez, pero normalmente no me avergüenzo de ello, solo un poco frustrado a veces. También soy introvertido y sé qué lugares en los que simplemente no puedo sentirme cómodo tienden a ser los más populares para conocer gente (bares, clubes y conciertos, o cualquier lugar que esté lleno de gente y ruidoso simplemente me hacen entrar en pánico). Sé que mi situación es un poco menos común (me voy a mudar a México, no solo de visita, ya que me niego a rendirme esta vez), pero ¿tienes algún consejo sobre cómo alguien como yo (virgen mayor sin experiencia) realmente intenta salir o conocer gente?
Gracias por cualquier consejo que puedas dar.
Atrapado en primer lugar
Como lector desde hace mucho tiempo, SIF, estoy seguro de que has visto las veces en las que he dicho que la pregunta que estás haciendo no es la pregunta que crees que estás haciendo.
Bueno, este es uno de esos momentos. ¿Cómo empiezas a salir? Bueno, sales y conoces gente, invitas a algunos a una cita. Alguien dice que sí y boom, felicidades, están saliendo. Sí, es un poco reduccionista, pero esa es la esencia. He escrito literalmente cientos de columnas en los archivos, así como varios libros, si quieres más detalles… pero no creo que eso sea lo que realmente estás pidiendo.
Muchas veces, cuando alguien pregunta cómo empezar a tener citas, lo que realmente está preguntando es «¿cómo dejo de sentir que las citas son imposibles?» o «¿puedo empezar a tener citas?» Esto es especialmente cierto si, como tú, son mayores y tienen poca o ninguna experiencia social. Lo que más les preocupa suele ser la idea de que han cruzado algún Rubicón, donde ya no se les «permite» salir porque tardaron demasiado o que tienen demasiados hándicaps para poder salir.
Y tu lista de supuestos inconvenientes (eres autista, te estás acercando a ser literalmente una virgen de 40 años, vives en casa y tienes problemas de salud mental) hace que parezca que tu pregunta es muy parecida a la última.
Bueno, vamos a tomar algunos de estos, en orden de importancia y relevancia. Pero primero, quiero darte una frase para tener en cuenta que será relevante para casi todo lo que cubrimos: «la perfección no es necesaria ni siquiera deseable». La perfección es el duende de una mente asustada, la idea de que solo lo mejor de lo mejor servirá cuando en realidad, nadie quiere eso ni siquiera sabría qué hacer con él si lo tuviera. La perfección es necesaria cuando estás afinando un piano. ¿Eres piano? Si no es así, entonces «suficientemente bueno» es, de hecho, lo suficientemente bueno.
Lo que en realidad me lleva al siguiente punto. Los más importantes, en mi opinión, son la depresión y la ansiedad social. Estos van a ser los mayores inconvenientes de tu vida amorosa, principalmente porque son los que van a tener los mayores efectos en relación con tu objetivo.
Estoy seguro de que me has visto hablar sobre estar en buen estado de funcionamiento general cuando se trata de citas. Este es uno de esos momentos en los que esa pregunta va a ser importante. Si tu depresión o ansiedad no están bajo control o controladas, y ten en cuenta que digo «controladas» y no «arregladas», entonces vas a tener un tiempo mucho más difícil, en múltiples ejes.
La ansiedad social, por ejemplo, va a hacer que sea más difícil hablar con la gente, exponerse y confiar en uno mismo lo suficiente como para disparar. Es muy difícil, y hablo por experiencia aquí, conectarse genuinamente con las personas o ser tu yo más auténtico y pulido si estás analizando mentalmente cada palabra, entonación y microexpresión en busca de significado por miedo a que estés haciendo algo mal. También es difícil construir o mantener una relación cuando la depresión es tu copiloto, goteando veneno en tu oído sobre ti mismo, sobre cómo supuestamente se sienten los demás o incluso sobre si vale la pena el esfuerzo. Visita nuestra pagina de Lubricante anal y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!
Pero si tienes un manejo razonable de esos (estás trabajando con un terapeuta, tienes medicamentos que te ayudan o has estado practicando tus ejercicios de TCC), entonces ese no es un problema que te impida tener citas. Será algo a lo que prestar atención y asegurarse de que no se le escape la correa, pero si tienes más o menos control, entonces estás bien.
Ahora, creo que practicar un poco tus habilidades sociales va a ser importante, especialmente si tu ansiedad lo ha hecho más difícil. Pero trabajar en ser más social en general te ayudará a conocer a personas con las que quieras salir. No es necesario que puedas enmascararte tan completamente que nadie sabrá que eres autista o estás ansioso; Sólo tienes que ser razonablemente sociable y capaz de navegar por las situaciones sociales.