¿Es mejor estar solo que estar en una relación miserable?
Es un hecho ampliamente aceptado que los seres humanos están destinados a vivir en comunidad unos con otros.
La presión que sienten los solteros para formar pareja no se debe solo a que vivimos en una sociedad patriarcal, o porque los padres insistentes están ansiosos por tener nietos. Nadie quiere estar solo, de lo contrario no habría tantas canciones de amor, aplicaciones de citas y bodas exageradas con hashtags irritantes.
Canta las alabanzas de la independencia todo lo que quieras, pero las personas solteras son más propensas a enfermarse, sufrir depresión y terminar en la indigencia. La investigación incluso ha demostrado un vínculo entre la soledad y la reducción de la esperanza de vida. Por lo tanto, hay muchas razones por las que las personas quieren estar en relaciones y por las que permanecen en ellas incluso cuando no son felices y deben seguir adelante.
Pero otro estudio cuestiona si estar en una relación es realmente mejor que estar solo, pase lo que pase. Rikke Lund, investigadora de la Universidad de Copenhague, preguntó a 10.000 personas de entre 36 y 52 años sobre sus relaciones, y luego hizo un seguimiento 11 años después para ver qué había sucedido con los participantes de la investigación. Lo que encontró fue bastante alarmante…
¿Puede el conflicto matar?
En el estudio, Lund pidió a las personas que dijeran con qué frecuencia experimentaban conflictos con sus parejas, hijos, familiares lejanos, amigos y vecinos. Las respuestas se registraron como ‘siempre’, ‘a menudo’, ‘a veces’, ‘rara vez’ o ‘nunca’. Once años después, las personas que dijeron que «siempre» o «a menudo» tenían conflictos dentro de cualquiera de esas relaciones tenían de dos a tres veces más probabilidades de estar muertas. ¿La conclusión de Lund? «Las relaciones sociales estresantes se asocian con un mayor riesgo de mortalidad entre los hombres y las mujeres de mediana edad». Vaya.
Sin embargo, esto no es del todo sorprendente. Un artículo en The Atlantic dice que estudios epidemiológicos anteriores han demostrado que las relaciones estresantes, y los matrimonios en particular, están correlacionados con enfermedades cardiovasculares, disfunción inmunológica y problemas endocrinos. Esto probablemente se deba a la hormona del estrés, el cortisol, que se libera como parte de la respuesta de «lucha o huida» y, con el tiempo, puede provocar un nivel alto de azúcar en la sangre, insomnio y aumento de peso, solo por nombrar algunos.
Uno es el número más solitario.
Si eso es suficiente para alejarte de las relaciones por completo, por temor a un posible conflicto que te quite años de vida, considera esto: un estudio histórico realizado en California en 1979 mostró que el aislamiento social duplica con creces el riesgo de muerte. Otro estudio encontró que la soledad es tan peligrosa para la salud como fumar. Y las personas con enfermedades cardíacas tienen 2.4 veces más probabilidades de morir a causa de ellas si se sienten solas.
Los investigadores han sostenido durante mucho tiempo que las relaciones son tan necesarias para mantener la salud como el ejercicio y la dieta. Así que cuando bromeo diciendo que quiero casarme de nuevo para saber a quién llamar cuando el resultado de mi mamografía salga mal, solo estoy bromeando a medias. Tal vez menos de la mitad.
Como era de esperar, las mujeres parecen ser un poco menos susceptibles a los efectos negativos de una relación difícil que los hombres; En general, la salud de los hombres es más vulnerable a los altibajos de sus relaciones. Una buena relación beneficia más a los hombres que a las mujeres, y una problemática los estresa más, en parte porque los hombres liberan más cortisol que las mujeres.
Esto podría explicar por qué las mujeres suelen estar más dispuestas a trabajar en una relación que los hombres; Los hombres son frágiles. Caminar por el lodo es más difícil para ellos que para las mujeres. Sin embargo, si los hombres pueden superarlo y hacer que la relación funcione, pueden ver una mayor recompensa, al menos en términos de salud, que sus parejas femeninas. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros productos calientes.
