La inteligencia emocional es uno de esos rasgos que tiende a estar lamentablemente poco desarrollado en los hombres. Llámalo parte del paquete de masculinidad tóxica; Cuando cosas como «tener sentimientos» son tratadas como una debilidad, a los hombres se les enseña a reprimirlas y fingir que no existen.
No es terriblemente sorprendente. Después de todo, ¿qué es lo primero que te viene a la mente cuando escuchas «ponte en contacto con tus emociones»? Con toda probabilidad, es una imagen absurda de hombres sentados en círculo, llorandocomo niñas pequeñas y repasando listas de pequeñas heridas e insultos. ¿Por qué demonios querría un tipo hacer eso cuando podría estar pasando tiempo con sus amigos, haciendo mierda de hombre en su lugar?
Pero, ¿qué pasaría si te dijera que el bajo coeficiente intelectual emocional es parte de por qué las tasas de suicidio son mucho más altas en los hombres que en las mujeres? ¿Qué pasaría si te dijera que tener una baja inteligencia emocional es parte de la razón por la que te sientes tan solo? ¿O tal vez podría decirte que cuanto más inteligente emocionalmente eres, más probabilidades tienes de tener sexo?
Sí, pensé que eso podría llamar tu atención.
Esta es la verdad sobre la comprensión de nuestras emociones: cuanto más nos desconectamos los hombres de cómo nos sentimos, más difícil nos resulta conectarnos con los demás. Nos aísla, nos paraliza y significa que nos resulta aún más difícil tratar de conseguir una cita. Tal vez sea hora de dejar de reírnos de «bebés llorones» y «machos beta» y comenzar a mejorar nuestra inteligencia emocional.
Emociones vs. inteligencia: ¿Por qué necesitas ambas?
Las emociones y la inteligencia emocional tienden a ser vistas como la estadística de descarga en los hombres. Parte de esto es simplemente la forma en que la emoción y la inteligencia se presentan como fuerzas opuestas. La emoción, así nos enseñan, se interpone en el camino del pensamiento racional y la lógica. Se ha convertido en parte del discurso en línea; Muestra cualquier signo de una reacción emocional y claramente has cedido el terreno elevado. Visita nuestra pagina de Retardante masculino y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!
Demonios, ese GIF puede ser principalmente para bromas, pero el meme de «emociones ‘r’ malas» incluso infecta a Star Wars. Después de todo, sentir demasiado hace que caigas al Lado Oscuro. Es mejor reprimirlo todo y vivir en una lógica serena en todo momento. La inteligencia es mucho mejor porque te permite ver el mundo tal y como es en realidad. El nihilismo reduccionista está de moda. Y realmente, ¿cuál es el punto de tener sentimientos muy afinados de todos modos? Simplemente te convierte en un copo de nieve que siempre está ofendido y llorando por algo, ¿verdad? Los chicos geniales e inteligentes tienen la piel súper gruesa y no les molesta nada.
(Excepto, ya sabes, cuando McDonalds se queda sin su salsa de nuggets).
En realidad, es todo lo contrario. Las personas que afirman ser las menos emocionales y tener la piel más gruesa también tienden a ser las que más pierden la cabeza. Y, por lo general, sobre las malditas cosas más estúpidas. ¿Por qué?
Bueno, es porque la inteligencia emocional es parte de lo que te da la capacidad de manejar complejidades y matices. Cuanto más bajo sea tu ecualizador, es más probable que te descontroles y no puedas, por ejemplo, lidiar con pequeñas molestias.
Puede ser útil pensar en la inteligencia emocional en términos de consolas de videojuegos. Sí, esta va a ser una metáfora absurdamente torpe, pero quédate conmigo. El Nintendo Entertainment System, por ejemplo, era un sistema de 8 bits. 8 bits, en este caso, se refiere al «tamaño de palabra» de un procesador, es decir, la cantidad de datos que puede manejar, las direcciones de memoria que puede procesar, las instrucciones que puede ejecutar, etc. Un sistema de 8 bits puede manejar valores enteros de hasta 255. Un sistema de 16 bits como la Super NES puede manejar hasta 65.535. Los sistemas de 32 bits aún más. número arábigo
Cuanto mayor sea la capacidad del procesador, más podrá hacer con él. Tiene más recursos para usar, lo que le permite realizar cálculos más avanzados y ejecutar instrucciones más complicadas. Por lo tanto, tener más inteligencia emocional es similar a tener un procesador de 16 bits (o superior).
Puedes hacer una cantidad decente con un sistema de 8 bits (mira juegos queridos como The Legend of Zelda), pero es bastante limitado. Tener más potencia de procesamiento significa que puede hacer más. En términos prácticos, tener un coeficiente intelectual emocional más alto significa que tienes más ancho de banda que puedes usar para procesar datos. No solo tienes una gama más amplia de emociones y respuestas emocionales, sino también una mayor capacidad para reconocer y responder a esas respuestas emocionales.
Así que, emocionalmente hablando, tenemos la diferencia entre The Legend of Zelda y Skyrim.
Tener un coeficiente intelectual emocional más bajo significa que tienes menos herramientas con las que trabajar, y las que tienes son mucho menos versátiles. Es más difícil, por ejemplo, reconocer la atracción en otra persona cuando tú mismo no tienes mucha fluidez emocional. Hacer amigos es más difícil cuando tienes un ancho de banda emocional limitado; ¿Cómo consigues que le gustes a alguien cuando no estás muy versado en por qué nos gusta la gente? Sí, puede que seas increíblemente inteligente… Pero si eres otra persona que confunde la «inteligencia» con «ser un imbécil», te va a costar más entender por qué nadie quiere ser tu amigo. No puedes lograr tanto si no puedes conectarte o colaborar con la gente.
Del mismo modo, es difícil lidiar connuestras propias emociones con un ancho de banda emocional limitado. Es difícil superar la ansiedad de acercamiento, porque esas sensaciones abruman tu capacidad para procesarlas. El rechazo se vuelve mucho más severo cuando solo puedes dedicar una parte de tu ancho de banda a administrarlo. Las peleas con tu pareja empeoran mucho cuando no puedes conectarte con ella a nivel emocional y llegar al núcleo del conflicto.
Además, una mayor inteligencia emocional significa que las personas no pueden usar tus emociones en tu contra.
Entonces, ¿en lugar de vivir con un duelo de «estás loco»? Es hora de empezar a invertir en tu propio coeficiente intelectual emocional.